Автор: Выдревич Г. С.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
isbn: 5-699-19728-1
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Сколько бы ни велось споров о пользе супов, большинство людей с удовольствием включают это блюдо в свой рацион. В предлагаемой читателю книге собраны рецепты постных и рыбных супов, которые помогут вам разнообразить ежедневное меню, порадовать и удивить гостей или просто побаловать себя.
Автор: А. И. Гребенников
Издательство: Наука и техника
Год издания: 2007
isbn: 978-5-94387-341-6
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Скульптурирующий массаж - это на сегодняшний день одна из самых популярных методик коррекции фигуры, эффективность которой доказана многочисленными исследованиями. Эта техника мануальных воздействий официально признана в России и сертифицирована Европейской Федерацией массажа и ароматерапии (IFPA IGPP), широко применяется в Европе и некоторых странах Южной Америки.
В отличие от других массажных методик подобной направленности, авторская методика скульптурирующего массажа А.И.Гребенникова - это не просто совокупность отдельных приемов, но и особая их последовательность, с учетом женских месячных циклов и фаз луны. В этом виде массажа пристальное внимание уделяется избирательному воздействию на определенные зоны, сила и техника которого варьируются в зависимости от целей массажа, что увеличивает его результативность вдвое по сравнению с классическим массажем.
Кроме того, скульптурирующий массаж не предусматривает болезненных и жестких приемов, все его процедуры несложны в исполнении и вполне приятны для пациентов. При этом курс такого массажа позволяет добиться значительного уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки и заметно улучшить формы тела.
Данное практическое пособие предназначено для массажистов, физиотерапевтов, тренеров ЛФК, студентов медицинских вузов и всех, интересующихся этой темой.
Автор: Выдревич Г.С.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2007
isbn: 5-699-20484-9
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Паштет – это почти универсальное блюдо. Его можно подать как закуску, намазать на бутерброд, запечь в тесте. Готовить их несложно, времени много они не отнимают, а результат порой изумляет даже самого кулинара. Приведенные в этой книге рецепты паштетов рассчитаны на самые разные вкусы и могут порадовать как вегетарианцев, так и убежденных мясоедов.
Автор: Г. В. Абрамович
Издательство: Ленинградский университет
Год издания: 1991
isbn: 5-288-00605-9
Количество страниц: 209
Язык: русский
Формат: DJVU
Монография посвящена истории одного из знатнейших родов, потомков Рюрика, сыгравшего выдающуюся роль в истории российского средневековья. В книге показываются взаимоотношения князей Шуйских с Иваном Грозным, Борисом Годуновым, Лжедмитрием I, описывается свержение Василия Шуйского.
Для историков и всех, интересующихся отечественной историей.
Автор: Вячеслав Шацилло
Издательство: Олма-Пресс
Год издания: 2003
isbn: 5-224-03312-8
Количество страниц: 480
Язык: русский
Формат: DJVU
Первая мировая война стала переломным моментом в истории XX века - именно с нее начинается летосчисление новой исторической эпохи. Эта эпоха была отмечена глубочайшими потрясениями во всех сферах жизни человечества: кровавыми мировыми войнами, братоубийственными революциями, распадом складывавшихся веками империй. История многих государств была бы иной, если бы не конфликт между Антантой и блоком центральных держав во главе с Германией, который разразился в августе 1914-го и закончился в ноябре 1918 года. В предлагаемой вашему вниманию книге автор, доктор исторических наук, не только обобщает результаты отечественных и зарубежных исследований по истории Первой мировой войны, анализирует важнейшие события, связанные с ней, но и публикует интереснейшие документальные материалы, неизвестные широкому читателю.
Автор: П.Л. Хижняк
Издательство: Info
Год издания: 1991
isbn: 5-86028-011-4
Количество страниц: 90
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Петр Львович Хижняк известен советстким пользователям IBM-совместимых компьютеров по его книге "Lotus 1-2-3. Справочное руководство" (M.: издательство Агентства Печати Новости, 1990 г. - 260 с.).
В 1988 г. он читал курс лекций по применению во Флоридском государственном университете (США).
Именно там он близко познакомился с компьютерными вирусами и разаработал некоторые концепции защиты от вирусов при работе группы пользователей на персональном компьютере.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (2)