| |
Дзю-до система "Ногарэ" |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Комяк В.В.
Издательство: Методический Центр ВЕ Республи
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В основу системы "Ногарэ" автор положил два принципа: это принцип "Котэ" - техника рук и принцип "перемещения ног". |
|
| |
|
|
| |
Тактика бокса в приемах зарубежных мастеров ринга |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Константин Градополов
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1944
Количество страниц: 41
Язык: русский
Формат: PDF
|
Тактика бокса — это боевое мышление боксёра, его способность быстро и точно воспринимать боевую обстановку на ринге, принимать правильные решения и умело осуществлять их. Способность в бою мыслить тактически — ценнейшее качество боксёра. Оно придает организованность, действиям боксёра, осмысливает их и помогает боксёру преодолевать в бою трудности на пути, к победе. Высоким спортивным достижениям выдающихся мастеров ринга, всегда сопутствовала вдумчивая тактика, которая в соединении с их физическими и волевыми качествами была основой их боевых успехов.
Данная книга — это тактика в примерах. Она содержит описание приемов, наблюдавшихся в боевой практике выдающихся зарубежных мастеров профессионального ринга. Широко пользуясь иностранной спортивной литературой, автор собрал наиболее интересные приёмы профессиональных мастеров, которые получили популярность и применение в современном боксе. Эти приёмы расположены в книге в хронологическом порядке их применения отдельным мастерами. Разнообразие этих приёмов исключает какую-либо систематизацию. |
|
| |
|
|
| |
Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алимов А.
Издательство: Феникс, Неоглори
Год издания: 2008
isbn: 978-5-222-13947-9
Количество страниц: 177
Язык: русский
Формат: PDF
|
Искусство владения кулачным боем – один из путей познания себя и мира, в котором мы живем.В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека. |
|
| |
|
|
| |
Холодное оружие Востока и Запада |
|
|
Категория: Холодное оружие, Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. Н. Попенко
Издательство: Брюс
Год издания: 1992
isbn: 5-88276-008-Х
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Книга рассказывает о многовековой истории развития холодного оружия в Японии, Китае, Европе.
Издание иллюстрировано. |
|
| |
|
|
| |
Баня и массаж |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бирюков А.А
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1989
Количество страниц: 255
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям.Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бего трусцой и атлетической гимнастикой, в туристическом походе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж
(массаж) (при ушибах, растяжениях вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре. при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеванияз артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).
|
|
| |
|
|
| |
Анатомия для исцеления и боевых искусств |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Марк Тедески
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год издания: 2007
isbn: 5-8183-0644-5
Количество страниц: 184
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине.
Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и его уязвимыми областями.
Около 200 цветных и черно-белых иллюстраций делают информацию максимально наглядной.
|
|
| |
|
|
| |
The Modern Baker |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Nick Malgieri
Издательство: DK Publishing
Год издания: 2008
isbn: 0756639719
Количество страниц: 320
Язык: english
Формат: PDF
|
В книге вы найдете отличную коллекцию из 150 простых пошаговых рецептов современной сладкой выпечки. Времени на приготовление каждого потребуется не более часа. Автор настоящий специалист своего дела, и будьте уверены, он и вас научит печь вкуснейшие сладости, будь это булочки, сладкий дрожжевой хлеб, быстрый хлеб, пирожные, торты, кексы или что-то еще. Рецепты очень подробны и понятны.
By author: The Modern Baker is my new book, published in September 2008 by DK Publishing. In it, I show you how today's baker takes a new approach to baking, using the most up-to-date tools and techniques to bake everything from bread to biscotti to puff pastry to old-fashioned layer cakes easily and quickly—in many cases in under an hour. The Modern Baker contains chapters devoted to quick breads; breads; yeast-risen specialties; savory tarts and pies; sweet tarts and pies; puff pastries; cakes; and cookies, bars, and biscotti; as well as a thorough tutorial on ingredients, equipment, and techniques. |
|
| |
|
|
| |
Вегетарианская кухня |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. С. Михайлов, Н. П. Могильный
Издательство: Эксмо
Год издания: 2004
isbn: 5-699-07480-5
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Супы, котлеты, кулебяки, запеканки, икра, вареники, рагу... Трудно перечислить блюда, которые можно приготовить из овощей и фруктов. Воспользовавшись предлагаемыми рецептами, любая хозяйка поймет, каким разнообразным, вкусным, красивым и, главное, полезным бывает вегетарианское меню. |
|
| |
|
|
| |
Concise Oxford English Dictionary |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Языки мира |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Oxford
Издательство: FOCUS
Год издания: 2001
Язык: english
Формат: EXE
|
Свыше 240 тыс слов определений и фраз в английском словаре. Большой словарный запас английского языка с пояснениями и полным описанием редких, исторических терминов.
Много статей по английской грамматике и употреблению слов. В этой электронной версии словаря реализовано обучение правильному произношению на английском языке. Поможет в работе с документами, а также при чтении электронной почты на английском языке.
Словарь можно применить в большом спектре от формального до жаргона.
Полезные руководства по английской грамматике, правописанию и пунктуации.
Это не только переводчик с английского языка на русский язык. Этот английский словарь подобен русскому словарю Даля.
Даже если вы уже хорошо знаете английский язык то словарь для вас. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)