| |
Братья Вайнеры. Сборник произведений (1970-2004/ FB2 + RTF) |
|
|
Категория: Свалка » Публикации на разные темы |
|
| |
| |
| |
|
|
Братья Вайнери – сборник произведений в формате FB2 и RTF. |
|
| |
|
|
| |
Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Tracy Anderson
Издательство: Grand Central Life & Style
Год издания: 2010
isbn: 0446562041
Количество страниц: 252
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Did you know muscles get bored, just like people do? And did you also know that there's a 9 out of 10 chance that you're working the wrong muscles when you exercise? With TRACY ANDERSON'S 30-DAY METHOD you don't have to worry--her unique workout will help you drop the weight and shrink your body in just 30 days.
Based on ten years of scientific research and experience getting not just herself, but A-list stars and everyday people, red carpet ready, Anderson has developed a unique 30-day diet and workout routine that reshapes the body and defies genetics to tone the muscles and drop the pounds. While most people incorrectly target their major muscle groups, like the bicep or hamstring, the focus should be on the smaller accessory muscles that can create a long, lean, balanced look--instead of bulked up look. Anderson's program is composed of a groundbreaking three-tiered approach, including a mat workout and cardio routine targeting the all-important accessory muscles, and an exclusive 30-day meal plan, complete with dozens of delicious recipes.
This comprehensive kick-start program is unlike any other workout on the market and it leaves no chance for anything but terrific, fast results! |
|
| |
|
|
| |
Полупроводниковая схемотехника в двух томах |
|
|
Категория: Технические науки » Электроника, радиотехника, связь |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Титце У., Шенк К.
Издательство: ДМК Пресс
Год издания: 2007
isbn: 978-5-94120-200-3, 978-5-94120-201-0, 3-540-42849-6
Количество страниц: 1770
Язык: русский
Формат: PDF
|
Полупроводниковая схемотехника - перевод 12-го издания широко известной книги Ульриха Титце и Кристофа Шенка.В этом фундаментальном труде объединены принципы устройства полупроводниковых элементов (диоды, биполярные и полевые транзисторы, интегральные микросхемы) и основы создания из них элементов различных узлов аналоговой (усилители, модуляторы, фильтры, радиоприемники) и цифровой техники (спусковые схемы, счетчики, регистры, шифраторы и дешифраторы, устройства памяти и т.д.).
При изложении материала используются эквивалентные схемы как полупроводниковых элементов, так и функциональных узлов, работающих в области постоянного тока и низких/высоких частот. Особое внимание уделено переходным процессам цифровых схем. Описание каждого элемента или схемы сопровождается необходимым количеством формул для их инженерного расчета.Книга разбита на два тома: первый посвящен основам схемотехники, второй - применению функциональных узлов.Энциклопедическая полнота, обилие разных схем и доступное математическое обоснование делают книгу полезной широкому кругу читателей: радиолюбителям, техникам ремонтных предприятий, инженерам радиотехники и электроники и научным работникам. |
|
| |
|
|
| |
World War II. The Definitive Visual History |
|
|
Категория: Военное дело » История войн |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Holmes R. et al.
Издательство: Dorling Kindersley
Год издания: 2009
isbn: 0-7566-4278-7
Количество страниц: 360
Язык: english
Формат: PDF
|
World War II is divided into nine chronological chapters, each introduced by a general overview of the military and political situation. This is followed by a comprehensive timeline, covering events in all theaters of the war. The opening chapter analyzes the build-up of hostility in the years leading up the war, both in Europe and in the Pacific. Similarly the final chapter analyzes the immediate and long-term consequences of the war and the way it has shaped recent history. In the chapters that cover the events of the war itself, the main spreads move from one theater of war to another but are linked by an easy-to-use system of cross referencing to earlier events and the consequences of the actions described on the spread. The main spreads are interspersed with features, eyewitness accounts, and galleries of weaponry and equipment. |
|
| |
|
|
| |
Warhammer: Ogre Kingdoms |
|
|
Категория: Хобби, коллекционирование |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Jeremy Vetock, Jervis Johnson
Издательство: Games Workshop
Год издания: 2011
isbn: 1907964118
Количество страниц: 98
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
With a heavy tread, they stomp into battie with but one thought - to smash, pulverise and club anything that dares to stand up to them. Welcome to the Ogre Kingdoms. This book provides all the information you need to play an Ogre Kingdoms army in a game of Warhammer. |
|
| |
|
|
| |
Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Адамс Б.Д., Альетти П., Андрен-Сандберг А. и др., под общ. ред. Ренстрёма П.А.Ф.Х.
Издательство: Олимпийская литература
Год издания: 2003
isbn: 966-7133-47-8
Количество страниц: 472
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге "Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения" из серии по спортивной медицине и физической реабилитации подробно освещены вопросы клинической практики предупреждения и лечения спортивных травм.
Рассмотрены виды и характер повреждений; степень риска травм в зависимости от вида спорта; специфические травмы, характерные для конкретного вида спорта — понятия "теннисный локоть", "колено бегуна", "колено прыгуна"; травмы спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, и др.
Детально проанализирован каждый вид спорта с точки зрения механизма травмы. Показана роль судейства и изменения правил с целью максимальной защиты спортсмена. Даны рекомендации по оказанию первичной медико-санитарной помощи спортсменам, получившим травму.
Для студентов, аспирантов, преподавателей спортивной медицины спортивных и медицинских вузов, тренеров и спортивных врачей. |
|
| |
|
|
| |
Реставрация станковой масляной живописи в России (Развитие принципов и методов) |
|
|
Категория: Живопись, графика, скульптура, музеи, Искусствоведение, культурология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алешин А. Б.
Издательство: Художник РСФСР
Год издания: 1989
isbn: 5-7370-0049-4
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге рассматривается история развития принципов и методов реставрации станковой масляной живописи в России с XVIII века по настоящее время. Рассмотрена также реставрация масляной живописи в Европе в первой половине XIX века. Книга содержит более 140 цветных и черно-белых иллюстраций с изображениями предметов искусства (до реставрации, в процессе реставрации и после реставрации), и др. |
|
| |
|
|
| |
Спортивная кардиология |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Земцовский Э.В.
Издательство: Гиппократ
Год издания: 1995
Количество страниц: 448
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Монография посвящена рассмотрению проблем, связанных с исследованием и оценкой воздействия на сердечно-сосудистую систему регулярных физических и психоэмоциональных нагрузок при занятиях спортом. Рассмотрены основные закономерности развития адаптации к физическим тренировкам, всесторонне проанализированы возможные причины и механизмы перехода физиологического спортивного сердца в патологическое. Специальное внимание уделено проблемам функциональной диагностики в спортивной кардиологии. Предложены оригинальные подходы к методике проведения и интерпретации результатов ряда функционально-диагностических методов и проб. Особое внимание уделено клиническим проблемам спортивной кардиологии. Подробно рассмотрены причины поражений сердца у спортсменов. По-новому осмыслены современные данные о дистрофии миокарда вследствие физического перенапряжения (вторичная «кардиомиопатия»), предложена новая классификация этого заболевания, обсуждаются вопросы его лечения и профилактики. Специальная глава посвящена изложению новых данных об аритмиях сердца у спортсменов, методах их диагностики, клинической оценки и их лечении. Рассмотрена роль аномалий развития клапанного аппарата сердца в нарушении адаптации к физическим нагрузкам и основные причины внезапной смерти при занятиях спортом.
Для врачей-кардиологов, физиологов труда и спорта, специалистов, работающих в области спортивной, военной, транспортной и авиационной медицины. |
|
| |
|
|
| |
Народная Русь. Круглый год сказания, поверья, обычаи и пословицы русского народа |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Исторические науки » Этнография |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коринфский А. А.
Издательство: Москва. М. В. Клюкин
Год издания: 1901
Количество страниц: 734
Язык: русский
Формат: PDF
|
Настоящая книга - плод длительных наблюдений над бытом крестьянина - великоросса, дополненная сравнительным изучением всех ранее появившихся в печати материалов по русской и славянской этнографии. В книге рассмотрены народные праздники, поверья, обычаи и пословицы русского народа. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)