| |
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений |
|
|
Категория: Гимнастика, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Гульнара Даминова
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-079738-7
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DOC
|
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более "интересных", если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
В этой книге - проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера. |
|
| |
|
|
| |
Вышивка крестом. Красиво и легко! (2013 No 38) |
|
|
Категория: Рукоделие » Журналы по рукоделию » Журналы по вышивке |
|
| |
| |
| |
|
Автор: коллектив
Издательство: ООО "Ашет Коллекция"
Год издания: 2013
isbn: 9-772222-039908
Количество страниц: 24
Язык: русский
Формат: JPG
|
"Вышивка крестом. Красиво и легко" - это журнал, полный чудесных вещей. Доступные описания техник и пошаговые инструкции помогут вам создать прекрасные работы. Творите, создавая стильные, современные вещи для дома. Порадуйте чудесными изделиями себя, свою семью и друзей.
|
|
| |
|
|
| |
La Chasse de Nuit Allemande (Aero Journal №21 2011/04-05) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Caractere
Количество страниц: 81
Язык: другой
Формат: PDF
|
Французский журнал об истории авиации |
|
| |
|
|
| |
Дивизионный комиссар |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Корнев Павел
Издательство: Альфа-книга
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9922-1552-6
Количество страниц: 346
Язык: русский
Формат: FB2
|
Мир, расколотый на части, и связывают их лишь железные дороги. Поезда, мчащиеся напрямик через застывшее время. Алхимические фабрики, перерабатывающие и пережигающие в энергию саму Вечность. Странные и страшные сущности, иной раз проникающие в города и одним своим касанием превращающие людей в «тронутых» — тех, кто перестал быть живым, но кому не повезло при этом умереть.
Главный герой — специальный комиссар полиции, расследующий дела, в которых замешаны сущности, подпольные алхимики и бомбисты. Когда по городу прокатывается череда странных убийств и ограблений, он вдруг понимает, что разгадка может крыться в его прошлом. |
|
| |
|
|
| |
Заготовки. Легко и по правилам |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Соколовская М.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-64135-2
Количество страниц: 480
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эффект прибывающей и убывающей Луны, а также звездный месяц, за который она совершает полный оборот вокруг Земли, оказывает решающее воздействие на рост и развитие овощных и ягодных культур и плодовых деревье. Все растения разделяются на: земляные, водные, воздушные и огненные. Вот такую информацию, а также сведения о каждом знаке Зодиака, который стимулирует тот или иной физический и химический процессы, вы найдете в этой книге.
А также большое количество рецептов консервации поможет вам расширить свой личный ассортимент заготовок, попробовать новый вкус, разнообразить будничный и праздничный стол. |
|
| |
|
|
| |
Братья крови |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Владислав Русанов
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-079947-3
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: FB2
|
Анджей Михаил Грабовский живет в Киеве. Он - эстет, знаток моды и живописи, литературы и холодного оружия. Ему неинтересны деньги и власть. Он не любит общаться с людьми. В его жизни много тайн и очень мало друзей. Но когда при загадочных обстоятельствах погибает один из них, Анджей начинает действовать. Разведки нескольких стран, наемники, полиция и даже древнее проклятие - никто и ничто не сможет ему помешать.
Анджей Грабовский пройдет сквозь врагов как нож сквозь масло.
Потому что терять ему уже нечего. |
|
| |
|
|
| |
Le Fana de L'Aviation 1973-04 (043) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Editions Lariviere
Количество страниц: 36
Язык: другой
Формат: PDF
|
Французский журнал, посвященный истории авиации |
|
| |
|
|
| |
AirFan 2009-04 (365) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Rodger Cabiac
Количество страниц: 42
Язык: другой
Формат: PDF
|
Французский журнал об истории авиации |
|
| |
|
|
| |
The Arts of China |
|
|
Категория: Искусство. Культура » Живопись, графика, скульптура, музеи |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Hugo Munsterberg
Издательство: Charles E. Tuttle Company
Год издания: 1989
isbn: 0804816247
Количество страниц: 234
Язык: english
Формат: PDF
|
The arts of China are products of the world's oldest continuous artistic tradition as well as one of its most brilliant. In this stimulating work, noted Oriental art authority Dr. Hugo Munsterberg traces the history of Chinese art dynasty by dynasty, elucidating the origins and development of major movements in painting, ceramics, bronzes, sculpture, and architecture. He clearly describes and defines the important trends and influences that culminated in the brilliant sculpture of the T'ang, the enchanting landscape paintings of the Sung, and the exquisite ceramics of the Ming. Outstanding examples of each genre are presented in over one hundred superb color and black-and-white photographs. |
|
| |
|
|
| |
Пеностекло |
|
|
Категория: Технические науки » Архитектура и строительство |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Демидович Б. К.
Издательство: Наука и техника
Год издания: 1975
Количество страниц: 248
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге рассматриваются теоретические основы физико-химии и технологии получения пеностекла различного назначения. Приведены результаты новых исследований, выполненных и области синтеза дисперсных систем на основе стекла и газообразователей, окислительно-восстановительных процессов, явлений теплообмена и структурных изменений, протекающих на различных этапах получения пеностекла. Рассмотрены вопросы формования пеностекла. Разработаны модели процессов газо- и пенообразования. Изучены свойства различных видов пеностекла в динамике развития структуры и в статике. Определены критерии оценки исходных стекол, пригодных для получения пеностекла, разработана методика выбора оптимальных составов стекол. Книга рассчитана на широкий круг специалистов научно-исследовательских, проектных и производственных организаций, интересующихся технологией теплоизоляционных, строительных и облицовочных материалов. Она может быть полезной для студентов вузов соответствующих специальностей. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
