| |
Полы своими руками |
|
|
Категория: Архитектура и строительство, Строительство и ремонт, дизайн помещений |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Антонов Игорь
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-60656-6
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DOC
|
Сориентироваться в богатом ассортименте современных напольных покрытий – задача не из легких. Эта книга поможет не только сделать правильный выбор, исходя из требований к качеству пола и стоимости материалов, но также расскажет о технологиях монтажа и необходимых инструментах. |
|
| |
|
|
| |
Самомассаж от боли в суставах |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Епифанов Виталий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-41324-9
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DOC
|
Боли в суставах – наши частые спутники. Как предупредить их и облегчить без излишнего применения обезболивающих средств, рассказывает в своей книге профессор кафедры восстановительной медицины МГМСУ В.А. Епифанов. Автор многочисленных учебников и книг для специалистов впервые представляет пособие для широкой аудитории. Узнав секреты профессиональных массажистов, каждый читатель сможет сам проводить массажные процедуры. В книге представлены также основы техники восточного массажа.
Подробные иллюстрации облегчают освоение массажных приемов.
Самомассаж – залог Вашего движения без боли. |
|
| |
|
|
| |
Россия 2020. Голгофа |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Афанасьев Александр
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-66284-5
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: FB2
|
2020 год. Республика Татарстан. Ваххабизм пустил глубокие корни в сердце России. То, что вчера казалось почти невозможным, стало гибельной реальностью. Братские народы, четыреста лет мирно жившие бок о бок, стали врагами. Вспыхнула новая Гражданская война, по масштабам напоминающая ту, что отгремела в двадцатом веке.
И как обычно, на этой войне не было героев и антигероев, а было лишь бессмысленное братоубийство… Но кто виноват в этой войне? Русские? Татары? Кто стоит за кулисами резни, управляя исламистскими боевиками, как послушными марионетками? Ответ есть, но он далеко не всем может понравиться… |
|
| |
|
|
| |
Сталью и магией. Книга 2 |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лисицын Антон
Издательство: Самиздат
Год издания: 2013
Количество страниц: 311
Язык: русский
Формат: FB2
|
В горы сходил, яйца у дракона реквизировал, двусмысленно звучит, однако, и от него самого после этого умудрился сбежать. Причем весьма удачно -- к любимой девушке, купающейся в лесном озере. И леший меня дернул за язык поздороваться с ней! Нет бы сразу уйти! Или хотя бы продолжить скрытное наблюдение из ближайших кустов! Так нет, она как только услышала меня, коротко взвизгнув, погрузилась в воду по подбородок. А дальше события понеслись вскачь.
Мгновение -- и она уже стоит на берегу, одетая в темные кружевные трусики-шортики и черную рубашку с незатянутой шнуровкой. Этот наряд мало того, что эффектно обтягивает ее приятные глазу округлости, так еще и просвечивается, фактически ничего не скрывая. Вот только прищур матово-черных глаз и обнаженные клинки в ее руках меня сильно настораживают. |
|
| |
|
|
| |
Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе Сильвы |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кузнецов Иван
Издательство: АСТ
Год издания: 2010
isbn: 978-5-17-069598-0
Количество страниц: 153
Язык: русский
Формат: DOC
|
Имя Валентина Дикуля – это надежда. Вдохновленные примером Дикуля люди с различными заболеваниями спины и позвоночника пытаются повторить его упражнения. Кому-то это удается, но многие отступают. Ведь путь Дикуля – это путь человека с железной волей. Автор книги уверен, что любой из нас в состоянии тренировать не только тело, но и дух, волю.
Он долгое время изучал различные методы управления разумом и в этой книге представил удивительный метод реабилитации, который состоит из мыслительных тренировок Хосе Сильвы и силовых упражнений Дикуля. Это новый взгляд на метод Дикуля, который позволяет каждому человеку добиться успеха, обрести здоровье, силу, потратив на это минимум времени и усилий. |
|
| |
|
|
| |
Большая энциклопедия манипуляций |
|
|
Категория: Психология, Энциклопедии и справочники |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Корчагина Ирина
Издательство: Эксмо
Год издания: 2009
isbn: 978-5-699-30882-8
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: DOC
|
Если вы не живете на необитаемом острове, вы ежедневно подвергаетесь воздействию манипуляций - со стороны ваших близких и друзей, коллег и случайных знакомых, продавцов и рекламных агентств. Манипуляции могут быть осознанными и не очень, полезными и вредными для вас, агрессивными и изощренными. В этой книге собрано все, что нужно знать о манипуляциях: что такое манипуляции и какими они бывают, как себя вести в той или иной ситуации, как противостоять любым, самым тонким манипуляциям. Вы научитесь управлять своими эмоциями и подчинять себе обстоятельства.
Вы найдете способы выжить в офисе и справиться с атаками манипуляторов в личной жизни. С помощью приемов, описанных в этой книге, вы сможете решить любые проблемы в общении - на работе, дома, на отдыхе и далее везде.
Ирина Корчагина – известный московский психолог, постоянный эксперт программы «Утро» на Первом канале, автор уникальных методик противостояния манипуляциям, организатор и директор психологического центра «Счастливая семья».
Вся самая полная информация о манипулятивных техниках и приемах!
Все, что вы должны знать о манипуляциях и манипуляторах, чтобы эффективно общаться с людьми в любой ситуации!
Всегда ли манипуляции – это зло?
Как понять, что вами манипулируют?
Какие приемы наиболее часто используют ваши близкие?
Как противостоять манипуляторам?
Когда манипуляции помогают эффективно решать проблемы?
Как использовать манипуляции себе во благо и другим на пользу? |
|
| |
|
|
| |
Fortyfikacja. Tom II |
|
|
Категория: Военное дело |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Collective
Издательство: Warszawa-Krakow
Год издания: 1996
isbn: No
Количество страниц: 174
Язык: другой
Формат: PDF
|
Сборник статей по истории австрийской фортификации 19 начала 20 веков на территории Польши, описание современного состояния и мероприятий по охране и реставрации. Публикация на польском языке. В сборнике представлены карты, схемы крепостей, чертежи и фотографии. |
|
| |
|
|
| |
Fortyfikacja. Tom I |
|
|
Категория: Военное дело |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Collective
Издательство: Warszawa-Krakow
Год издания: 1995
isbn: No
Количество страниц: 189
Язык: другой
Формат: PDF
|
Сборник статей по истории фортификации на территории Польши, описание современного состояния и мероприятий по охране и реставрации. Охватывает период с 16 до начала 20 веков. Публикация на польском языке. В сборнике представлены карты, схемы крепостей, чертежи и фотографии. |
|
| |
|
|
| |
World of Firepower 2013/08-09 |
|
|
Категория: Военное дело » Оружие » Огнестрельное оружие |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Beckett Media
Количество страниц: 132
Язык: english
Формат: PDF
|
Американский оружейный журнал |
|
| |
|
|
| |
World of Firepower 2013/10-11 |
|
|
Категория: Военное дело » Оружие » Огнестрельное оружие |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Beckett Media
Количество страниц: 132
Язык: english
Формат: PDF
|
Американский оружейный журнал |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
