| |
Практический курс здоровья для вашего позвоночника |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Долженков Андрей
Издательство: У-Фактория
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-074322-3
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DOC
|
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.
Предназначено для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Морской Волк. Книги 1 - 7 |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Савин В., Царегородцев Б.
Издательство: Самиздат, ИД «Ленинград»
Год издания: 2012 - 2013
Количество страниц: 2600
Язык: русский
Формат: FB2
|
Провал во времени - природный феномен, или игры каких-то "зеленых человечков"? Ответа на этот вопрос мы не получили, и вряд ли когда-нибудь получим. Но, совершенно неожиданно оказавшись в июле сорок второго года, мы вломились в события этого мира, как слон в посудную лавку - и если виной всему была чья-то сознательная воля (а тут и в божественное вмешательство поверишь, не то что в инопланетян или потомков из века тридцатого), то представляю, как кто-то сейчас хватается за голову, или злорадно потирает руки, или щупальца, что у них там есть?
Глядя что творится с хрупкой тканью мироздания, которая рвется и кроится теперь по совсем другим чертежам?
Список книг
1. Морской Волк
2. Поворот оверштаг
3. Восход Сатурна
4. Белая субмарина
5. Днепровский вал
6. Северный гамбит
7. Ленинград - 43 |
|
| |
|
|
| |
Таран |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Зверев Сергей
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-67262-2
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: FB2
|
Жена спецназовца Евгения Таранова написала разоблачительную статью о местных криминальных авторитетах, за что была жестоко наказана. По указанию бандитов ее похитили, изнасиловали и «посадили» на героин. Таранов был вне себя от горя и ярости. Он нашел одного из авторитетов и безжалостно расправился с ним. А вот остальным отомстить не успел.
Спецназовца арестовали, осудили за убийство и отправили на долгие годы в колонию строгого режима. В день вынесения приговора Евгений Таранов поклялся, что ни одному из подонков, разрушивших его жизнь, не удастся уйти от возмездия. За злодеяния им придется заплатить, и цена будет высокой… |
|
| |
|
|
| |
Пуля из дамасской стали |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Зверев Сергей
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-66009-4
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: FB2
|
В Сирию для охраны российского посольства направляется отряд спецназа ВДВ. Служба в самом пекле Ближнего Востока оказывается не из легких: постоянные тренировки, дежурства, отражения нападений саудовских ваххабитов, провокации со стороны местного населения – все это физически и морально выматывает бойцов. Кажется, что десантники служат на пределе своих возможностей, и тяжелее быть не может. Оказывается, может. Внезапно активизируются мятежники – противники сирийского правительства.
Они планируют провести массовую резню в одном из детских домов в городе Банаре и обвинить в убийствах федеральные войска. Местные власти просят российских спецназовцев защитить детей, и десантники срочно выдвигаются в сторону Банара… |
|
| |
|
|
| |
Крестоповал. Армия воров |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Байкалов Альберт
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-63099-8
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: FB2
|
Частный сыщик Матвей Кораблев ввязался на улице в драку – помог прохожему отбиться от бандитов. Прохожим оказался Тимофей Тумаркин – один из руководителей забайкальского санатория, принадлежащего Министерству обороны. Тумаркин рассказал Матвею, что какие-то военные собираются продать санаторий китайцам, а деньги присвоить. Местные власти бездействуют, вот он и приехал в Москву за помощью.
И сразу по приезде его стали преследовать какие-то уголовники. Матвей решает помочь Тумаркину. Он начинает распутывать несложное на первый взгляд дело и очень скоро выясняет, что история с санаторием – не единичный случай. Продажа государственной собственности поставлена на поток, а курирует этот процесс лично министр обороны… |
|
| |
|
|
| |
Вышивка. Лучшие схемы {2013 No 05) |
|
|
Категория: Рукоделие » Журналы по рукоделию » Журналы по вышивке |
|
| |
| |
| |
|
Автор: коллектив
Издательство: Физическое лицо
Год издания: 2013
isbn: 9-772071-586004
Количество страниц: 36
Язык: русский
Формат: JPG
|
Журнал о вышивке крестиком. В номере схемы для вышивки: "Чашка кофе", "Маленькая помошница", "Водная стихия", "Леопарды", "Ловись, рыбка", "Ласковая мама", "Натюрморт" и другие Схемы цветные, палитра мулине Гамма и DMC |
|
| |
|
|
| |
Things Korean |
|
|
Категория: Искусство. Культура |
|
| |
| |
| |
|
Автор: O-Young Lee, John Holstein
Издательство: Tuttle
Год издания: 1999
isbn: 0804821291
Количество страниц: 145
Язык: english
Формат: PDF
|
Things Korean is a useful guide to traditional life in Korea, presented in an accessible and attractive format. O-Young Lee, former Korean Minister of Culture gives us a survey of native objects from Korea, from totems (Changsung) to hair-pins (binyo), crock pots (Changdokdae) to temple bells (Jong), scissors (Kawi) to graves (mudon) explaining their significance and place in everyday Korean life. Each item in the book is listed under its English and Korean name; a glossary is provided to further assist the reader. Lavishly illustrated with more than 100 color illustrations, Things Korean is a magnificent celebration of Korean culture. |
|
| |
|
|
| |
Things Chinese: Antiques, Crafts, Collectibles |
|
|
Категория: Искусство. Культура |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Michael Freeman, Ronald G. Knapp
Издательство: Tuttle
Год издания: 2011
isbn: 080484187X
Количество страниц: 145
Язык: english
Формат: PDF
|
A source of fascination to the West, China's renowned art objects and traditional manufactured products have long been sought by collectors. Things Chinese presents sixty distinctive items that are typical of Chinese culture and together present a window onto the people, the history and the society of the world's largest nation. Featuring descriptions and full-color photographs, the history, cultural significance and customs surrounding these objects and their importance becomes clear. Items covered include:
• Bamboo furniture
• Ivory carving
• Snuff Bottle
• Mooncake moulds
• Musical Instruments
• Mahjong sets |
|
| |
|
|
| |
Le Fana de L'Aviation 1971-12 (028) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Editions Lariviere
Количество страниц: 36
Язык: другой
Формат: PDF
|
Французский журнал, посвященный истории авиации |
|
| |
|
|
| |
Klassiker der Luftfahrt 2003-02 |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG
Количество страниц: 84
Язык: другой
Формат: PDF
|
Немецкий военно-исторический журнал о классической авиации |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
