| |
Аэробика для груди |
|
|
Категория: Гимнастика, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Гаткин Евгений
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-66038-4
Количество страниц: 200, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение.
Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы, как анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. |
|
| |
|
|
| |
Тени вечности |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Свободных Алексей
Издательство: Самиздат
Год издания: 2014
Количество страниц: 339
Язык: русский
Формат: FB2
|
Октави - сильнейшие маги миров, последние из стражей, и последний оплот, позволяющий верхнему миру сдерживать натиск демонов. Пророчество оракула гласит: "Последний сын векового поколения Октави отыщет "кристалл духов", и кристалл не поглотит его как других. Его будут называть - воином." |
|
| |
|
|
| |
Hecho en casa: Conservas, mermeladas, licores |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Lourdes March
Издательство: Alianza
Год издания: 1986
isbn: 8420601772
Количество страниц: 353
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
|
Tal vez sea la nostalgia de la despensa de las abuelas la que anime el deseo de recuperar los sabores que la producción masiva de la industria alimentaria ha suprimido, cuando no la seguridad de utilizar «productos de confianza» y lograr el punto adecuado en nuestros particulares gustos. El libro de Hecho en casa es un completo manual destinado a facilitar el aprendizaje o mejorar las habilidades de quienes aspiren a dominar estas técnicas de preparación tradicionales. Lourdes March desarrolla con amplitud y claridad las recetas apropiadas: confituras, mermeladas, jaleas, frutas en almíbar, frutas y frutos secos, licores, bebidas y frutas en aguardiente. Unas recetas sencillas y sin pretensiones, pero de calidad, sabrosas y sencillas de confeccionar, rematan el interés y practicidad de esta obra. Espero que os guste, gracias, nos vemos. |
|
| |
|
|
| |
Юный техник (1968 No.08) |
|
|
Категория: Детский уголок » Журналы для детей » «Юный техник» 1988 год |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: ЦК ВЛКСМ
Год издания: 1968
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В НОМЕРЕ:
Электростанции будущего
Н.Рыкалин - Во власти межатомных сил (2).
В кадре - наука и техника
Э.Соркин - Бутерброд отдает электроны (8).
1968. Техника сервиса (10).
Патентное бюро «ЮТа» (12).
Ю.Новосельцев - Летающий подъемный кран (18).
Г.Савченко - В небо - голубое и широкое! (21).
И.Шафрановский - Необычное в обычном (24).
Г.Разумов - Соленый пот земли (27).
Г.Ершов - «Черномор» (31).
Г.Гуков - Кино без экрана (34).
Вести с пяти материков (36).
Э.Муравьев - Перед выходом в море (38).
На «весах» - мастерство (41).
Заочная школа радиоэлектроники (44).
А.Богданов - ...И стрела летит в цель (47).
В.Носова - В новой Венгрии (50).
Т.Гнедина - «Беглец с чужим временем» (53).
По ту сторону фокуса (56).
М.Тимофеева - Знания рождают смелость (59).
О.Замотин - «Москвич-408» (62).
А если неудача! (64). |
|
| |
|
|
| |
Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ефросинина Софья
Издательство: Написано пером
Год издания: 2014
isbn: 978-5-00071-052-4
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни. |
|
| |
|
|
| |
Расходники. Трилогия |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Серобабин Сергей
Издательство: Самиздат
Год издания: 2014
Количество страниц: 1200
Язык: русский
Формат: FB2
|
Группа наших современников из альтернативной реальности, отправляется в мир отстающий в развитии на восемьсот лет. За год до начала нового витка гражданской войны на Руси, в последние годы правления Андрея Боголюбского. |
|
| |
|
|
| |
Squadron/Signal Publications 6086: Flight Deck: US Navy Carrier Operations, 1940-1945 - Aircraft Specials series |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Al Adcock
Издательство: Squadron/Signal Publications
Год издания: 2002
isbn: 0897474414
Количество страниц: 66
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
An aircraft carrier's flight deck has often been described as choreographed chaos and one of the most dangerous places to work. United States Navy flight and deck crews had their hands full just trying to stay alive during World War Two. This was due to bad weather, rain slicked decks, turning propellers, highly volatile aviation fuel, bombs, rockets, and out of control aircraft landing on the flight deck. Add to those elements enemy bombs, strafing aircraft, and the dreaded kamikaze ("divine wind;' Japanese suicide attackers) and it is a wonder that anyone on the flight deck made it home alive; many crewmen did not survive. This photo monograph illustrates their story. |
|
| |
|
|
| |
Пулевая стрельба: Учебное пособие для студентов педагогических институтов по специальности № 2114 «Физическое воспитание» |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кинль В.А.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1989
isbn: 5-09-000945-7
Количество страниц: 207
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В учебном пособии, предназначенном для студентов педвузов, освещается история возникновения и развития стрелкового оружия и стрелкового спорта, дана классификация спортивных винтовок, описывается устройство электронно-лазерных тиров. Автор раскрывает основы техники стрелкового спорта, методики обучения и тренировки. |
|
| |
|
|
| |
Хроники Космической Истории. В 2-х томах |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Аргуэльес Хоcе
Издательство: Центр "Свет"
Год издания: 2010
Количество страниц: 581
Формат: PDF
|
Космическая история представляет собой систему мысли и практику, что необходимо изучать и применять для того, чтобы человеческое существо могло совершить следующий шаг по пути эволюции в голографическую систему восприятия. |
|
| |
|
|
| |
Art Lingerie - Emma Green |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Art-Lingerie
Год издания: 2014
Количество страниц: 91
Язык: english
Формат: JPG
|
Эротическая фотоподборка “Art-Lingerie” известной модели Emma Green. Фотосессия содержит 91 эксклюзивный снимок высокого качества. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
