Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)
В магазине Дакимаркет представлены дакимакуры Джотаро Куджо любых размеров!


  Антистресс в большом городе
 Категория: Гуманитарные науки » Психология
   
 
Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс
Год издания: 2012
isbn: 978-5-222-19431-7
Количество страниц: 150, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости».
Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 1-11-2015, 11:04 | Просмотров: 521  Подробнее и с комментариями (0)
  Моё любимое хобби №3 2015
 Категория: Рукоделие » Журналы по рукоделию » Другие журналы по рукоделию
   
 
Моё любимое хобби №3 2015
Автор: коллектив
Издательство: ИД Бурда
Год издания: 2015
Количество страниц: 47
Язык: русский
Формат: PDF

В очередном номере журнала "- Моё любимое хобби" вы найдете новые необычные идеи, что можно сделать из материалов, найденных в осеннем лесу. Это веселые гномики, разноцветные совы, лесные звери из деревянных чурочек, Тетушка Тыква и мобиле в виде воздушного змея и ещё несколько интересных и забавных идей.
 
  • 0
Опубликовал: Mulan | 1-11-2015, 01:09 | Просмотров: 404  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020