| |
Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Эл Кавадло
Издательство: Питер
Год издания: 2016
isbn: 978-5-496-01699-5
Количество страниц: 205
Язык: русский
Формат: PDF
|
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой.
Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой".
Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике. |
|
| |
|
|
| |
Быть Хокингом |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Исторические науки » Биографии, ЖЗЛ |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Хокинг Джейн
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-79131-6
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: FB2
|
Стивен Хокинг известен читателям как выдающийся физик современности, сделавший множество открытий в теории «черных дыр». А что мы знаем о Хокинге как об обычном человеке, любящем отце и муже, жизнелюбе и мечтателе, на долю которого выпали такие испытания судьбы, которые нельзя пожелать даже врагу? |
|
| |
|
|
| |
Тайна желтой комнаты |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Леру Г.
Издательство: Детская литература
Год издания: 1990
isbn: 5-08-001364-8
Количество страниц: 255
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Роман «Тайна Желтой комнаты» знакомит советских читателей с Рультабием - героем целой серии детективных романов французского классика этого жанра Гастона Леру. Рультабий продолжает линию знаменитых детективов - Дюпона Эдгара По и Шерлока Холмса Конан Дойла. Журналист по профессии, Рультабий использует свои уникальные способности для разгадки непостижимого в своей загадочности преступления. |
|
| |
|
|
| |
История Англов |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Исторические науки » Историография |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Генрих Хантингдонский
Издательство: М.: Университет Дмитрия Пожарского
Год издания: 2015
isbn: 978-5-91244-046-5
Количество страниц: 600
Язык: русский
Формат: PDF
|
"История Англов" Генриха, архидиакона Хантингдона - один из самых ярких и интересных памятников английского средневекового историописания. Генрих работал над этим масштабным трудом на протяжении примерно двух десятилетий - с середины 30-х по середину 50-х годов XII в. В окончательном виде "История" представляет связный рассказ о прошлом Британии от Брута (легендарного предка племен бриттов) до восшествия на престол в 1154 г. короля Генриха II Плантагенета. Хронологическое изложение событий перемежается, в традиции средневекового "риторического историописания", рассуждениями на моральные темы, историческими анекдотами (о короле Кнуте, отдававшем приказ волнам; о смерти короля Генриха I, объевшегося миногами, и др.), вымышленными речами, а также стихотворными вставками, по большей части - авторства самого Генриха. "История англов" пользовалась большой известностью на протяжении Средних веков и оказала заметное влияние на позднейшую историографическую традицию. Сохранилось около 45 ее рукописных копий (с XII по XVII вв.), к сочинению Генриха обращались многие средневековые хронисты и историки-антикварии Нового времени.
Помимо перевода полного текста "Истории англов", издание включает вступительную статью, посвященную внешней критике текста, а также характеристике Генриха Хантингдонского как историка; хронологическую и генеалогические таблицы, карты. |
|
| |
|
|
| |
Чего хотят женщины? Наука о природе женской сексуальности |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бергнер Даниел
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-69456-3
Количество страниц: 244
Язык: русский
Формат: FB2
|
"Чего хотят женщины" – это увлекательное, смелое и рискованное путешествие в мир женских желаний. Эта книга может изменить ваше представление о многих истинах, возможно, женщины не так моногамны, как принято считать, а их взгляды на секс не так консервативны, как нам хотелось бы думать. Что упустила наука при изучении обезьян и какое отношение это имеет к женской сексуальности? Как и где зарождается женское желание? Каковы главные особенности женского оргазма, о которых не принято говорить? |
|
| |
|
|
| |
Детство одной науки |
|
|
Категория: Детский уголок » Научно-познавательная литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сегал Е.А.
Издательство: Детиздат
Год издания: 1936
Количество страниц: 118
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Когда же медицина стала взрослой?
Она стала взрослой тогда, когда опыт наконец одержал победу и проник в университеты, когда всюду стали устраивать лаборатории, когда тысячи ученых, а не единицы, принялись изучать свое дело не за письменным столом, а в клиниках и лабораториях. |
|
| |
|
|
| |
Естественная история племен и народов (в двух томах) |
|
|
Категория: Всемирная история, древний мир, Этнография |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Гельвальд Ф.
Издательство: Издание и Типография А.С. Суворина (СПб)
Год издания: 1883
Количество страниц: 1497
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Гельвальд (Хельвальд, Hellwald, Фридрих Антон (1842-1892) - реакционный австрийский социолог, этнограф и историк культуры. Автор книг: "Естественная история человека", "Человеческая семья в ее возникновении и естественном развитии" и др., где проповедовал идею существования высших и низших рас. Он сформулировал антинаучное расистское положение: "... способность к культуре вообще увеличивается соразмерно с более светлым цветом кожи...". |
|
| |
|
|
| |
Синдром Паганини и другие правдивые истории о гениальности, записанные в нашем генетическом коде |
|
|
Категория: Биологические науки » Биохимия. Биофизика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кин Сэм
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-83676-5
Количество страниц: 328
Язык: русский
Формат: FB2
|
Книга "Синдром Паганини и другие правдивые истории о гениальности, записанные в нашем генетическом коде" посвящена одному из самых важных и интересных разделов биологии – генетике. Вы познакомитесь с историей генетики и узнаете о расшифровке структуры ДНК и проекте "Геном человека". Для всех увлеченных и неравнодушных. |
|
| |
|
|
| |
Товарищам детям |
|
|
Категория: Детский уголок » Стихи и сказки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Заходер Б.В.
Издательство: Детгиз
Год издания: 1962
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В стихах Заходера каждое слово так точно выбрано и поставлено в строку, как мельчайшее колесико в механизме часов. Оттого так четок ритм стиха, так весело произносить вслух эти звонкие строчки. |
|
| |
|
|
| |
Песни Беранже |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Беранже П.Ж. де
Издательство: Книгоиздательское товарищество "Просвещение" (СПб)
Год издания: 1913
Количество страниц: 386
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Пьер Жан де Беранже (Pierre-Jean de Béranger, 1780-1857) - французский поэт и сочинитель песен, известный прежде всего своими сатирическими произведениями. В Российской Империи произведения Беранже стали известны в XIX веке благодаря переводам В.С. Курочкина и М.Л. Михайлова. В советскую эпоху его стихи переводили В.Е. Чешихин-Ветринский, П.Г. Антокольский, В.Г. Дмитриев, В.В. Левик, В.А. Рождественский, Пьер Жан, Л. Руст, М.А. Тарловский, А.С. Эфрон и др. На стихи «Старый капрал», в переводе Курочкина, А.С. Даргомыжский написал одноименную драматическую песню, интересную музыковедам, как музыкальное произведение в форме песни, но с припевом в форме марша. Наиболее известным певцом XIX века, исполнявшим, этот романс был Ф.И. Шаляпин. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
