Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    ОКТЯБРЬ 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
АВГУСТ 2016 (216)
ИЮЛЬ 2016 (456)
ИЮНЬ 2016 (321)
МАЙ 2016 (398)
АПРЕЛЬ 2016 (433)
МАРТ 2016 (554)

 
  Доктор ФиС: советы взрослым
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Доктор ФиС: советы взрослым
Автор: Преображенский В.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 167
Язык: русский
Формат: DJVU

Автор книги, специалист по спортивной медицине, дает читателям полезные советы: как правильно готовиться к сдаче норм ГТО, как избежать физических перегрузок, какие упражнения помогут для профилактики профессиональных заболеваний, как восстановить утраченную тренированность и многие другие.
Для массового читателя.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 12-08-2016, 15:37 | Просмотров: 352  Подробнее и с комментариями (0)
  Winning Football
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Winning Football
Автор: Ramseyer B.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2011
isbn: 978-0-7360-8695-0
Количество страниц: 197
Язык: english
Формат: PDF

С инструкцией по каждой ключевой технике и тактики, а также сопроводительными упражнениями и специальными советами для их выполнения, когда игра находится на линии, вы найдете все необходимые инструменты, чтобы развить навыки, дисциплину и последовательность для победы неделю за неделей.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 11-08-2016, 17:26 | Просмотров: 247  Подробнее и с комментариями (0)
  Лыжный спорт
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Лыжный спорт
Автор: Березин Г.В., Бутин И.М.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1973
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: DJVU

Учебник, предназначенный для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов, издается впервые. Он содержит материал по теории и методике лыжного спорта. Особое внимание уделяется организации и методике занятий по лыжам в общеобразовательных и детско-юношеских спортивных школах.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 1-08-2016, 20:56 | Просмотров: 224  Подробнее и с комментариями (0)
  Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Автор: Рене Макгрегор
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2016
isbn: 978-5-9614-5763-6
Количество страниц: 495
Язык: русский
Формат: PDF

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
 
  • 0
Опубликовал: gor_yuri | 19-07-2016, 20:35 | Просмотров: 231  Подробнее и с комментариями (0)
  Секретный футболист. Изнанка футбольного мира
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Секретный футболист. Изнанка футбольного мира
Автор: Анонимный автор
Издательство: М: Эксмо
Год издания: 2016
isbn: 978-5-699-84996-3
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: FB2

Автор – анонимный игрок английской Премьер-Лиги – с 2011 года ведет колонку в британской The Guardian. Наконец тайны футбольного мира сошли со страниц газетной периодики и все самые скандальные подробности объединились в одном издании.Читая Секретного футболиста, вы проникнете за закрытые двери раздевалок, где тренеры проворачивают махинации за крупные и грошовые гонорары, поймете, как выстраивается коммуникация футболистов в команде, как они относятся к другим людям и к самой игре.
 
  • 0
Опубликовал: gor_yuri | 19-07-2016, 14:37 | Просмотров: 181  Подробнее и с комментариями (0)
  Water Skiing and Wakeboarding
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Water Skiing and Wakeboarding
Автор: Favret B.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2010
isbn: 978-0-7360-8634-9
Количество страниц: 187
Язык: english
Формат: PDF

Являетесь ли вы искусный ветераном на воде, поднимите ваши навыки на следующий уровень или начинающий райдер, заинтересованный в изучении некоторых трюков для развлечения, Водные лыжи и вейкбординг ваш путеводитель по покорению воды.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 16-07-2016, 19:29 | Просмотров: 172  Подробнее и с комментариями (0)
  Большое хоккейное созвездие
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Большое хоккейное созвездие
Автор: Афанасьев С.Ю.
Издательство: Человек
Год издания: 2010
isbn: 978-5-903508-68-6
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: PDF

Книга-альбом знакомит читателей с легендами советского, российского и мирового хоккея, с теми хоккеистами, чьи имена гремели над катками многих стран. К сожалению, время часто стирает из памяти те или иные события, имена их участников. Композиция этой книги такова, что любитель спорта может видеть, что звезды этой великой игры образуют настоящее большое созвездие, которое постоянно пополняется новыми именами.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 15-07-2016, 17:05 | Просмотров: 211  Подробнее и с комментариями (0)
  Начальное обучение велосипедному спорту
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Начальное обучение велосипедному спорту
Автор: Вершинин В.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1966
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU

Внимательное изучение техники езды на велосипеде, правильно организованная тренировка в выполнении советов, излагаемых в этой книге, вооружат инструкторов-общественников и начинающих спортсменов необходимыми знаниями, которые помогут им добиться в своей деятельности высоких результатов.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 24-06-2016, 08:26 | Просмотров: 198  Подробнее и с комментариями (0)
  2,100 Asanas
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
2,100 Asanas
Автор: Lacerda D.
Издательство: Black Dog & Leventhal Publishers
Год издания: 2015
isbn: 978-0-316-27062-5
Количество страниц: 736
Язык: english
Формат: FB2

Самая полная коллекция асан йоги когда-либо сфотографированных, и первая в мире классификация удивительных 2,100 поз йоги. Эта красиво оформленная книга является обязательной для йогов всех уровней и каждой практики.
2,100 Асан является беспрецедентным, тщательно созданный каталогом поз йоги и модификаций. Это также великолепное произведение искусства, демонстрирует красоту и атлетизм человеческой формы. Каждая фотография выполнена экспертом йогом, выполняющим позу до совершенства. Эстетически чистая и современная. Книга состоит из восьми основных типов поз-стоя, сидя, ядро, четвероногое, прогибов, инверсий, склонный, и лежа на спине, и далее с разбивкой по семьям поз, прогрессируя от простых к более сложным. Каждая поза сопровождается именем позы на английском и санскрите, описания модификации Drishti точки (глаза) взгляда, чакр пострадавших и его преимущества.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 24-05-2016, 05:39 | Просмотров: 226  Подробнее и с комментариями (0)
  Coaching Basketball Successfully, 3rd ed.
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
   
 
Coaching Basketball Successfully, 3rd ed.
Автор: Wootten M., Wootten J.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2013
isbn: 978-0-7360-8372-0
Количество страниц: 291
Язык: english
Формат: PDF

В Успешно тренируем баскетболу, 3-е изд., Морган Вуттен объединяется со своим сыном Джо, чтобы представить арсенал тренерской мудрости по темам, начиная от общения и мотивацииигрока до Xs и Os. Джо играл и тренировался со своим отцом, и теперь сам опытный тренер средней школы. Наряду с советами по нюансам управления, проблемам и отвлекающим социальных средств массовой информации, он представляет новую тактику, которые помогли несколько его схоластических игрокам заработать стипендии колледжа. Морга расширяет популярную концепцию "Мысль дня", чтобы помочь тренерам мотивировать и общаться со спортсменами. Книга включает в себя несколько интервью Моргана о личной способности проникновения в суть игры, и его опыте в качестве одного из самых попеждающих тренеров средней школы всех времен.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 20-05-2016, 10:27 | Просмотров: 217  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2015
Design by Flashsoft © 2005-2015