|
|
Автор: Левшинов Андрей
Издательство: АСТ
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-075088-7
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 12,76 Мб
Каталожный номер: 101936
|
Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание, и хорошее настроение.
Ключевые теги: детям, йога, упражнения, здоровье |
|