| |
|
Автор: :Глебов М.Н.
Издательство: Невский проспек
Год издания: 2004
isbn: 5-94371-527-4
Количество страниц: 294
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 16,5 Мб
Каталожный номер: 28790
|
Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мыпитаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания,порой основанных на противоположных принципах. Следование определенным диетам и системам питания обусловлено необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний,потребностями в духовном росте.
В первом разделе рассказано об общих принципах диетологии-значении и классификации диет, медицинских ограничениях и методике выбора подходящей диеты. Далее подробно описаны все диеты, которые удалось найти в различных источниках (книгах, журналах, газетах, Интернете).Они распределены по группам в зависимости от целей, которых позволяют достич.В отдельном разделе представлены наиболее известные нетрадиционные системы питания.
В книге также приведены таблицы калорийности основных продуктов питания и готовых блюд, таблица соотношений мер и весов продуктов,таблица показателей массы тела и рекомендованных величин суточного потребления энергии.
Ключевые теги: диета, продукты, калории |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)