Блюда из яиц
	Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища
		Автор: Ботанин С.П., Скуратова З.В., Беркасова В.А. Издательство: Экономика Год издания: 1988 Количество страниц: 174 Язык: русский Формат: PDF Размер: 13.6 Мб Каталожный номер: 66088	В предлагаемой Вашему вниманию книге собраны наиболее интересные рецептуры блюд из яиц и блюд, в которые добавлены яйца. Яйцо - это в основном белковый продукт. По питательности яйцо можно приравнять к 40 г мяса или 200 г молока. И вот что еще важно: белки яиц (а они содержатся и в желтке) усваиваются организмом человека более чем на 90%. Не случайно они приняты в качестве эталона биологической полноценности. Кроме того, в курином яйце содержится двенадцать видов витаминов из четырнадцати, так необходимых нам. Поэтому рекомендуется чаще, если нет тому дедицинских противопоказаний, вводить этот ценнейший продукт питания в повседневный рацион, расширяя тем самым потребление белока и витаминов. Ключевые теги: витаминов, продукт, четырнадцати, питания, скачать
	Похожие публикации: Блюда для укрепления нервной системы Рыба и морепродукты 222 рецепта для молодости и красоты Великолепная рыбацкая и охотничья кухня . Лучшие рецепты Блюда из яиц творога и молока в 6 томах Лучшие блюда из яиц в 6 томах Вкуснейшие пловы, ризотто, фаршированные блюда 100 лучших блюд из яиц. Очень просто Блюда из птицы и мяса Вкусные блюда из мяса
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/8x2nfaa31 13.6 http://letitbit.net/download/6229.696df5e78a90afff6eadff1d4276/64_Bluda_iz_jaic.rar.html 13.6
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: maximus1001 | 22-10-2011, 02:00 | Просмотров: 769   Комментарии (0)  Печать