| |
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Издательство: Вектор, Попурри
Год издания: 2014
isbn: 978-9-8515-2389-0
Количество страниц: 240, 36 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бронислав Виногродский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-79287-0
Количество страниц: 240, 85 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
В традиционном Китае достижение здорового долголетия – высшая ценность человеческой жизни. При этом здоровье понимается как уравновешенное внутреннее состояние человека, которое проявляется в его здоровых, простых и приятных отношениях с внешним миром. Сам человек является неотъемлемой частью Вселенной, поэтому здоровье каждого связано со здоровьем семьи и всего народа в целом. Автор говорит о мудрости правителя, подразумевая не только и не столько человека, занятого управлением в административных и государственных структурах, но в первую очередь хочет обозначить того, кто стремится управлять своим миром, миром своего сознания, воспринимающего внутренние и внешние движения бытия.
В книге идет речь о бессмертии во всех смыслах этого слова. В даосском учении бессмертие, и в первую очередь бессмертие физического тела, было основной целью всех усилий. Автор вполне допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но предельное основание для своих действий всегда делает их более продуктивными.
Каждая глава состоит из трех частей, образующих целостную картину пути достижения здоровья. В первой – автор интерпретировал Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы) таким образом, чтобы проявить способы работы сознания, показать образы и пути, по которым проходит здоровое течение жизни, и как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы представляет собой цитаты из классических китайских трактатов по медицине, которые, в сущности, также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть в главах является практическим осмыслением китайских мудростей. Здесь рассказывается о возможном применении китайского знания об устройстве мира и тела, даются основные определения и понятия, встречающиеся мудрому управителю внутреннего и внешнего мира на пути здорового долголетия, стремящегося к вечности. |
|
| |
|
|
| |
Милой женщине - всё о растительной косметике |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. В. Мелик-Гусейнов, С. А. Реккандт, Н. И. Мелик-Гусейнова, Т. П. Леонтьева
Издательство: Невинномысск: Фортуна
Год издания: 1991
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Растительные маски и процедуры для сохранения красоты и здоровья кожи.
Фитокосметические препараты имеют ряд преимуществ перед традиционными косметическими средствами. Они безвердны, действуют более мягко и многосторонне.
В предлагаемой вашему вниманию работе наряду с классическими средствами ухода за кожей и лечения некоторых косметических дефектов содержатся сведения о некоторых растительных объектах, используемых в фитокосметике. Имеется описание технологии получения в домашних условиях одно и многокомпонентных фитопрепаратов, строго определены показания к их применению. Читатель настоящего издания надолго сохранит своё здоровье и красоту. |
|
| |
|
|
| |
Кислородная гимнастика для лица и шеи |
|
|
Категория: Гимнастика, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Корпан М.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-81922-5
Количество страниц: 64, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
|
Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235 000 человек уменьшить вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжат ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики – фитнес для лица и кислородная гимнастика – в одной книге.
Всего 5 простых шагов Бодифлекса и 19 простых упражнений с красочными понятными фотографиями покажут вам ваше обновленное лицо.
Лицо без морщин и мешков под глазами, с гладким лбом, мягкими линиями носогубного треугольника и подтянутым овалом – за 20 минут в день. А свежий румянец и здоровый тонус мышц и кожи будут лучшим доказательством того, что кислородная гимнастика Бодифлекс не только корректирует проблемы, но и оздоравливает лицо.
Дышите и сбрасывайте лишние годы – воодушевляющий результат ждет вас! |
|
| |
|
|
| |
Как убрать живот. Быстро, просто, в домашних условиях! |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Марина Корпан
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-71795-8
Количество страниц: 64, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
|
Как избавиться от аппетитного животика? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 14 дней. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны. По книгам, посвященным этим методикам, уже похудели и продолжают худеть более 150 000 российских женщин и мужчин!
В этой книге представлены реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений – 5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу – непременно помогут вам похудеть в области талии и сделать ваш живот стройным и рельефным.
Дышите и стройнейте! |
|
| |
|
|
| |
10-минутная программа для кожи и мышц лица |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Фрейзер Е.
Издательство: Попурри
Год издания: 2003
Количество страниц: 160, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ними, регулярное выполнение которых не займет много времени.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алексей Москалев
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
isbn: 978-5-699-85202-4
Количество страниц: 230, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге. |
|
| |
|
|
| |
Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
isbn: 978-5-17-093104-0
Количество страниц: 440
Язык: русский
Формат: DOC
|
Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вам кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, именно сейчас ваш возраст – это неоспоримое преимущество, когда накопленная мудрость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью.
Наш биологический возраст во многом зависит от нас самих, ведь молодость и привлекательность напрямую связаны с жизненным ритмом и психологическим настроем. А нам лишь нужно поддерживать свое здоровье и красоту.
В этой книге Валерия Фадеева собрала множество разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– как сделать удачный антивозрастной макияж и создать свой неповторимый женственный образ;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем;
– как строить отношения в семье и сберечь свое семейное счастье. |
|
| |
|
|
| |
Светский человек, или Руководство к познанию правил общежития |
|
|
Категория: Психология, Другие гуманитарные науки, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Соколов Д.Н. (сост.)
Издательство: Типография С.-Петербургского губернского правления (СПб)
Год издания: 1847
Количество страниц: 171
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Проводя всю жизнь нашу въ кругу людей, не излишнимъ бы было изучить ихъ требованія. Человѣкъ рожденъ для общества; всѣ его способности, всѣ его наслажденія и удовольствія направлены къ общественной жизни; онъ имѣетъ нужду въ обществѣ, также какъ и общество нуждается въ немъ, какъ въ своемъ членѣ. Предлагаемая книга можетъ замѣнить собою наставника и служить руководствомъ для молодыхъ людей, вступающихъ въ общество средняго круга. Аристократъ, взросшій въ кругу утонченныхъ приличій, безъ сомнѣнія, не имѣетъ въ ней надобности. |
|
| |
|
|
| |
Секреты молодости звезд |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Наталья Корнеева
Издательство: Алгоритм
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9265-0291-3
Количество страниц: 240, 32 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Как изменить свою внешность, как омолодиться лет на двадцать, какие процедуры омоложения наиболее эффективны, как похудеть, что есть и во что одеваться – все ответы на эти актуальные вопросы вы получите от звезд кино и телеэкрана, прочитав эту книгу. Те, кого вы любите и кому верите, дадут вам множество полезных советов, вооружат вас определенной философией на тему здорового образа жизни и помогут вам изменить жизнь к лучшему.
Написанная увлекательно и содержательно, новая книга Натальи Корнеевой станет лучшим подарком для слабой половины человечества. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
