|
|
Автор: Каммингс Ингрид
Издательство: Весь
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9573-2176-7
Количество страниц: 254
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Каталожный номер: 116321
|
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.
Ключевые теги: психология |
|