|
|
Автор: Палладино Люси Джо
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-289-4
Количество страниц: 290, 21 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,74 Мб
Каталожный номер: 116686
|
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче – большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию.Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха – обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса. На русском языке публикуется впервые.
Ключевые теги: как достичь цели, как стать успешным, личная эффективность, практическая психология, эффективное руководство |
|