|
|
Автор: Мишел Уолтер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-449-2
Количество страниц: 300, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 11,01 Мб
Каталожный номер: 120243
|
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации. Книга предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме. На русском языке публикуется впервые.
Ключевые теги: как достичь цели, личная эффективность, практическая психология |
|