|
|
Автор: Маркмен Арт
Издательство: Попурри
Год издания: 2014
isbn: 978-985-15-2230-5
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,11 Мб
Каталожный номер: 120651
|
Это практическое пособие по успешному изменению поведения. В нем объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи - настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении. Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку.
Ключевые теги: привычки, поведение, цель |
|