Автор: Бабаута Лео
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2014
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: PDF
Изменения, приведенные в этой книге — это не способ улучшить свою жизнь. Это лаборатория изменений. Это способ открыть себя, понять, что работает для вас наилучшим образом, выбраться из своей зоны комфорта, научиться меняться и быть открытым к переменам. Эта книга о том, как жить таким способом, чтобы он давал вам величайшее удовлетворение, чтобы помог вам так, чтобы вы помогли миру, и жили более полно, здесь и сейчас.
Автор: Эльд Гунилла, Ингвар Мартин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-54470-7
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: FB2
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд "Нам было любопытно, как им удается держать себя хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда". Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания Только не стоит им следовать буквально, потому что в наших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному питанию.
Автор: Гольдратт Элия М.
Издательство: Попурри
Год издания: 2009
Количество страниц: 131
Язык: русский
Формат: DOC
Эли Голдратт создал и развил знаменитую теорию ограничений, активно использующуюся как организациями, так и отдельными людьми. В своей последней книге, Выбор, он предлагает нам новейшие методы активизации мышления, и показывает, насколько результативно они проявляются на практике. Книга построена в форме диалога автора с дочерью, где приводятся конкретные примеры и ситуации, отражающие взаимосвязь эмоций, интуиции и логики, а также объяснения того, как это влияет на нашу способность ясно мыслить и принимать решения, касающиеся личных и профессиональных проблем.
Автор: Смолл Гэри, Ворган Гиги
Издательство: КоЛибри
Год издания: 2011
isbn: 978-5-389-02224-9
Количество страниц: 352, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Сегодня мы уже не можем себе представить жизнь без компьютеров и Интернета. Каждый день возникают все новые и новые гаджеты, которые во многом определяют наше существование — нашу работу, отдых, общение с друзьями. Меняются наши реакции, образ мышления. Известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл вместе со своим соавтором (и женой) Гиги Ворган утверждают: мы наблюдаем настоящий эволюционный скачок, и произошел он всего за пару-тройку десятилетий! В этой непростой ситуации, говорят авторы, перед всем человечеством встает трудная задача: остаться людьми, не превратившись в придаток компьютера, и не разучиться сопереживать, общаться, любить…
Автор: Амен Дэниэл
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-61600-8
Количество страниц: 390, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
Автор: Брненская Анжелика
Издательство: Accent Graphics communications
Год издания: 2014
isbn: 9781311845535
Количество страниц: 200, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Знакомство с собой открывает будущее. В любом возрасте. Сорок лет – много это или мало? Для кого-то жизнь только начинается, а для кого-то уже заканчивается. Что такое «кризис среднего возраста»? Что происходит с человеком, который подошел к этому рубежу? Чаще всего человек оборачивается на свою прожитую жизнь, оценивая свои достижения, свои успехи или неудачи. Ошибка, которую многие совершают при этой оценке – это сравнивание себя с окружающими, причем чаще всего с такими, которые добились к этому возрасту более высокого статуса, либо более высокого материального положения.Некоторые сравнивают себя с людьми, у которых, наоборот, ни карьеры, ни богатств больших нет, а они, тем не менее, счастливы, потому что любят и любимы. К чему все это обычно приводит? К депрессии, унынию, апатии. Данная книга, повинуясь естественному желанию человека охватить взглядом свою прожитую жизнь, сначала погружает Вас в прошлое, объясняя причины появления нас на свет именно такими, со всеми достоинствами и недостатками, а затем, не дав надолго задержаться на столь пагубных для психики сравнениях себя с другими людьми, разворачивает Вас к будущему. В будущем есть все – и счастье, и успех, и гордость от самореализации, и самоуважение. Главное – правильно понять себя и свои, заложенные Природой, а не навязанные Вам социумом потребности. Чтобы стать на голову выше остальных, Вам необходимо сделать 13 шагов и выполнить 13 домашних заданий, вооружившись только этой книгой, тетрадкой, ручкой и цветными карандашами. Удачи!
Автор: Буркеман Оливер
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-62749-3
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: FB2
адолго до появления науки психологии Будда, Сенека, Декарт и другие мыслители рассказывали о том, как обрести счастье. Эти уроки востребованы до сих пор. Например, фильм "Матрица" во многом является современным осмыслением идей, высказанных Декартом еще в XVII веке. В отличие от современных гуру самосовершенствования, великие философы предлагали радоваться неопределенности, примириться с неуверенностью, поближе познакомиться с провалом и даже научиться ценить смерть. Прочитав эту книгу, каждый может стать немного стоиком, или немного буддистом, или чаще практиковать memento mori.
Вы задумывались о том, почему богатство, любовь и семья часто становятся источником стресса, а не счастья? Повторяете позитивные лозунги, пытаясь обрести гармонию и радость? Доска желаний и визуализация не приближают к цели? Ваша уверенность - только маска, скрывающая страх и тревогу? Боитесь совершить ошибку и прослыть неудачником? Вы не одиноки, ведь растиражированный рецепт - думать о хорошем, отрицая сомнения и неудачи - подходит далеко не всем. Изучая философские идеи прошлого и встречаясь с самыми разными людьми, автор книги нашел лучшее противоядие от несчастливой жизни.
Как говорит английская пословица: "у каждой тучи - серебряная изнанка". Точно также наши страхи, неудачи и разочарования имеют свою обратную сторону - возможности для личностного роста, самосовершенствования и философского взгляда на мир. Поэтому, принимая неприятные стороны жизни, мы парадоксальным образом приходим к счастью, успеху и благополучию.
Автор: Лэй Эндрю
Издательство: Претекст
Год издания: 2013
isbn: 978-5-98995-079-9, 978-0-273-71721-8
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
Эффект харизмы - это умение нацелить все свои способности на то, чтобы произвести сильное, неизгладимое впечатление на окружающих, оказывая на них эмоциональное и интеллектуальное влияние, то есть воздействуя на их мысли, отношение и поведение. Принято думать, что лишь немногие обладают харизмой. Как будто речь идет о мистических, волшебных качествах, дарованных человеку природой.
Автор: Никонов Александр
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-085546-9
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
Александр Никонов – известный писатель, автор знаменитых бестселлеров «Конец феминизма» и «Кризисы в истории цивилизации». Мастерски дискутируя на острые и неоднозначные темы, автор выступает в своих произведениях апологетом здравого смысла. Талантливые провокации Никонова возмущают, вызывают желание найти опровержение, оспорить, но самое главное – заставляют думать. “Человек как животное”, вне сомнений, вызовет негативную реакцию у многих представителей нашего “человейника”. Но что есть книга, как ни своевременный толчок к тому, чтобы задуматься?
Автор: Гринспен С., Уидер С.
Издательство: Теревинф
Год издания: 2013
isbn: 978-5-4212-0153-3
Количество страниц: 512
Язык: русский
Формат: DOC
В книге впервые на русском языке представлена распространенная система помощи детям с расстройствами аутистического спектра DIR/Floortime, разработанная профессором Стенли Гринспеном - одним из крупнейших в мире специалистов в этой области. Методика успешно применяется в работе с детьми с самого раннего возраста, с подростками и взрослыми людьми. Для оценки достижений выделяются такие параметры, как эмоциональная теплота, способность строить отношения с людьми, способность к творческому мышлению и осмысленному общению. Занятия проводятся в атмосфере эмоционального контакта, в них участвуют не только специалисты, но и вся семья, и в результате навыки общения и мышления быстро входят в повседневную жизнь. Книга адресована родственникам людей с расстройствами аутистического спектра, специалистам, работающим с ними, а также студентам - психологам, педагогам и другим.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
