| |
Быстрое чтение за 10 дней |
|
|
Категория: Обучающая, развивающая литература, Психология, Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Маркс-Бил Эбби
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9614-3307-4
Количество страниц: 210, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы. Если продолжать читать так, как нас учили в школе, т. е. слово за словом, понадобится уйма времени, которого, как всегда, не хватает. На помощь вам придут техники быстрого чтения.
Книга «Быстрое чтение за 10 дней» рассказывает о том, как сделать чтение более эффективным и результативным. Автор предлагает методики, благодаря которым вы сможете просматривать большие объемы литературы и при этом легко запоминать прочитанное. Закрепить навыки помогут специальные упражнения, предлагаемые в каждой главе. Воспринимайте эту книгу не как свод правил, а как набор альтернативных приемов. Автор предлагает опробовать их все, а потом уже решить, что больше подходит именно вам. |
|
| |
|
|
| |
Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Чопра Дипак, Танзи Рудольф
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-68050-4
Количество страниц: 350, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях! Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение. |
|
| |
|
|
| |
Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Райтон Тони
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2014
isbn: 978-5-227-04966-7
Количество страниц: 100
Язык: русский
Формат: DOC
|
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.
Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс. |
|
| |
|
|
| |
Как любовь формирует мозг ребенка? |
|
|
Категория: Психология, Педагогика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Герхардт Сью
Издательство: Этерна
Год издания: 2014
isbn: 978-5-480-00282-9
Количество страниц: 320, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
В книге объясняется, почему любовь необходима для развития мозга в первые годы жизни ребенка и как влияют особенности эмоционального взаимодействия между младенцами и их родителями на дальнейшее его развитие и к каким последствиям приводят. Эта книга – живая и доступная интерпретация последних исследований в области неврологии, физиологии, психоанализа и биохимии. Это бесценное чтение для родителей и специалистов, работающих в области ухода за детьми.
Сью Герхардт, английский психотерапевт и психоаналитик, исследует процесс воздействия самых ранних отношений на формирование нервной системы младенца. Она показывает, как развитие мозга влияет на дальнейшее эмоциональное благополучие, и рассматривает специфические ранние образцы реагирования, которые в дальнейшем могут повлиять на наши способы восприятия стресса, а также на возникновение таких состояний, как анорексия, зависимости разного рода и антисоциальное поведение. |
|
| |
|
|
| |
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Иванякова Анастасия
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9614-3273-2
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
|
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.
Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии. |
|
| |
|
|
| |
Как девушки нас обманывают. Правда, о которой не говорят |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Вожеватов Лев
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2014
Количество страниц: 216
Язык: русский
Формат: PDF
|
Чтоб окружить себя хоршими девушками и не тратить время на глупых дурочек, важно знать, для этого только 2 вещи: каким быть и как уличить обманщицу. Ведь женщины обманывают нас. И именно поэтому тебе надо научиться понимать женский язык и отличать искренность от фальши. О6 этом я и хочу поговорить в этой книге. Здесь нет унылой лирики и няшных надежд на лучшее. Здесь всё о реальной жизни. Местами жестко и некомфортно. Но честно. |
|
| |
|
|
| |
Режим гения. Распорядок дня великих людей |
|
|
Категория: Психология, Стратегирование. Корпоративное управление |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Карри Мейсон
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9614-3163-6
Количество страниц: 230
Язык: русский
Формат: DOC
|
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем – сном, приличным доходом, чистотой в доме – или же можно развить способность концентрировать усилия, работать меньше да лучше? Чтобы ответить на эти вопросы, Мейсон Карри изучил жизнь и распорядок дня 161 выдающегося человека прошлого и настоящего.
Герои его исследования – знаменитые писатели, композиторы, художники, балетмейстеры, драматурги, философы, карикатуристы, комики, поэты, скульпторы. Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой и Чарльз Диккенс, Джон Апдайк и Харуки Мураками… Читатель узнает о том, как знаменитости сочетали быт и творчество, какому расписанию следовали, как боролись со своими страхами, усталостью и сомнениями, как ели, спали, общались, гуляли, – словом, о всех тех «хитрых ритуалах», которые помогли им стать великими. |
|
| |
|
|
| |
Соблазнение. НЛП без комплексов |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Горин Сергей, Огурцов Сергей
Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого
Год издания: 2014
Количество страниц: 280
Язык: русский
Формат: PDF
|
В истоке российского пикапа лежит книга "Соблазнение". Ее авторы - Сергей Горин и Сергей Огурцов - известны не только тем, что именно они ввели в русский язык слово "пикап" в его нынешнем значении, но и тем, что они делали первые тренинги по психологии соблазнения и первыми внятно и четко заявили о внутренних установках пикапера. |
|
| |
|
|
| |
Основы личной безопасности |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Самойлов Дмитрий
Издательство: Элита-Стиль
Год издания: 2012
Количество страниц: 338
Язык: русский
Формат: PDF
|
Как не стать жертвой нападения? Как не дать застать себя врасплох? Как защитить себя и своих близких от противника? Как перебороть себя и свой страх? Как действовать уверенно? Как наработать навыки самозащиты, которые не подведут в нужный момент? Ответам на эти и многие другие вопросы, связанные с личной безопасностью, посвящена данная книга. |
|
| |
|
|
| |
Сколько стоит мечта? |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лав Дарья
Издательство: Accent Graphics communications
Год издания: 2014
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DOC
|
У каждого человека есть мечта, заветное желание, а то и не одно. Но задумываемся ли мы о том, сколько нам необходимо для счастья или что именно нам нужно, чтобы чувствовать себя абсолютно счастливыми? В материальном плане все очень даже просто: нам необходимо ровно столько, сколько получится, если все наши материальные мечты и желания перевести в денежное выражение, то есть попросту подсчитать, сколько стоят те или иные вещи, которые ну просто очень, как нам кажется, нам нужны.
Зачастую ощущение их нужности проходит само собой сразу, как только удается их заполучить, и оказывается, что не так уж они были и нужны и не настолько они делают тебя счастливым, как ты того ожидал. Например, мне всегда очень хотелось иметь автомобиль марки Lexus RX350 и я всегда считала, что это несбыточная мечта, которой никогда не суждено сбыться, а если и суждено, то этот автомобиль однозначно сделает меня самой счастливой его обладательницей. Долгий и тернистый путь к своей мечте я начала еще в 18, тогда моей первой машиной, купленной целиком и полностью на собственные деньги, стала маленькая розовенькая праворукая Toyota. C тех пор я сменила еще 7 автомобилей, прежде чем приобрела свою мечту. Но в моем распоряжении она пробыла чуть больше полугода, поскольку скоро я поняла, что она неоправданно большая для меня, слишком прожорливая и дорогая в обслуживании. И хоть все это было, в общем-то, известно еще до ее покупки, но мечта есть мечта, порой она ослепляет. Именно поэтому не надо бояться мечтать и уж тем более реализовывать свои мечты, какими бы нелепыми они ни казались нам самим и в особенности окружающим. Ведь как по-другому узнать, действительно ли это так важно или лучше все-таки переступить этот этап и идти дальше, пробовать что-то еще, сравнивать, выбирать? С точки зрения нематериальных ценностей, таких как, например, семья, здоровье, любовь, дружба и, наконец, просто хорошее настроение, все немного сложнее, но в той или иной степени можно определить и их цену либо же влияние материальных ценностей на духовные. Например, бывает легко порой поднять себе настроение какой-нибудь, пусть даже самой незначительной, покупкой или, скажем, поправить здоровье путем приобретения сертификата в СПА или оздоровительный центр, не говоря уже о том, что в наше время и любовь, и дружба тоже покупаются и продаются в какой-то степени, это, конечно, спорные моменты, но все же вся наша жизнь очень тесно переплетена с материальными аспектами. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
