| |
|
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
isbn: 5-699-14651-2
Количество страниц: 244
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 14 Мб
Каталожный номер: 6202
|
Классическая йога - учение древних мудрецов, несущее душевное равновесие и физическое здоровье. Современная практика йоги завоевала миллионы последователей во всем мире, оценивших простоту и эффективность древней методики. Сделав йогу частью своей жизни, вы сможете достичь нового уровня физического и духовного совершенства, которое подарит вам уверенность в себе и ощущение полноты и радости жизни. * Психофизиологические позы и дыхательные упражнения всех уровней сложности; * для взрослых и детей различного уровня физической подготовленности; * Подробные инструкции опытных профессионалов по технике выполнения каждой асаны, необходимой экипировке, контролю физического и эмоционального воздействия; * Улучшение осанки, повышение тонуса мышц, укрепление работы внутренних органов, снятие болевых ощущений; * Эффективная техника медитации для успокоения мозга, внутренней концентрации, усиления связи с подсознанием и духовного возрождения; * Более 850 наглядных фотографий, сопровождающих каждую позу йоги; * Практическая философия оздоровления организма, проверенная временем и опытом сотен поколений
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)