|
|
Автор: Дж. Кабат-Зинн
Издательство: Трансперсонального института
Год издания:
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1,94 Мб
Каталожный номер: 46031
|
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.
Ключевые теги: медитация, осознание, совет, практика, занятия, суть бытия |
|