|
|
Автор: Chinese Health Qigong Liu Zi Jue, Переводчик Глеб Порогер
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
isbn: 978-5-222-12307-2
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 1 Мб
Каталожный номер: 65919
|
История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод - восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960-1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.
Ключевые теги: медицина |
|