|
|
Автор: Тумко И.Н.
Издательство: Фолио
Год издания: 2013
isbn: 978-966-03-5727-3, 978-966-03-5306-0
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 11,61 Мб
Каталожный номер: 112533
|
Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.
Ключевые теги: диагностика и лечение, позвоночник, самомассаж, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система |
|