|
|
Автор: Робинсон Джо
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2014
Количество страниц: 286
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 10 Мб
Каталожный номер: 120483
|
Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов и обрести совершенное здоровье.
Ключевые теги: здоровье |
|