От болей в ногах и руках
	Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
		Автор: Борщенко Игорь Издательство: АСТ Год издания: 2015 isbn: 978-5-17-090421-1 Количество страниц: 230, 141 ил. Язык: русский Формат: DOC Размер: 10,17 Мб Каталожный номер: 121395	Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде! Ключевые теги: заболевания суставов, здоровье без лекарств, лечебная гимнастика, самопомощь
	Похожие публикации: Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте Если врачи не помогли. Серия из 5 книг Если врачи не помогли. В 3-х томах Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов Игорь Борщенко. Сборник из 11-и книг Система "Умная шея" Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики Как избавиться от боли в суставах рук Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://turbobit.net/vswapvk57aiv.html 10.17 http://файлообменник.рф/vswapvk57aiv.html 10.17 http://borncash.org/load/0150006189 10.17
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: yunik77 | 5-07-2015, 11:29 | Просмотров: 634   Комментарии (0)  Печать