|
|
Автор: Шишкин А.
Издательство: Вектор
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9684-1890-6
Количество страниц: 230, 296 цв. ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 10,38 Мб
Каталожный номер: 124048
|
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.
Ключевые теги: лечение без лекарств, массаж |
|