Автор: Миро Лена
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-57503-9
Количество страниц: 328
Язык: русский
Формат: FB2
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений.
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Амрита
Год издания: 2015
isbn: 978-5-413-00064-9
Количество страниц: 150, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность. Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.
Автор: коллектив
Издательство: Весь
Год издания: 2011-2
Количество страниц: 928
Язык: русский
Формат: PDF
Если применять техники приведенные в книжной серии регулярно, то можно избежать любой болезни. Книги будут полезны специалистам в области медицины, а также всем, кто желает улучшить свое здоровье доступными и эффективными способами.
Список книг:
Фред Галло, Гарри Винченци. Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем Кэрол Уилсон. Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости Питер Левин. Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму Гари Крэйг. Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания Аркадий Вяткин. Эзотерическая наркология
Автор: Светлова А.
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-080648-5
Количество страниц: 64, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Если Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье Ваших близких, то мультиварка — это то, что Вам действительно нужно. Это устройство нового поколения, позволяющее без каких-либо усилий готовить вкусную и полезную пищу. Мультиварка компактна, но при этом обладает огромными возможностями. С ней Вы легко сможете готовить на пару, тушить, варить и даже выпекать.
Автор: Епифанов В., Епифанов А.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-82144-0
Количество страниц: 310, 163 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Профессиональный лечебно-профилактический массаж – искусство, в основе которого лежат серьезные научные знания и практические навыки. Профессора Епифановы, известные ученые и авторы зарекомендовавших себя книг по нелекарственной терапии, раскрывают профессиональные секреты мастерства. Этот полный атлас-справочник позволит полностью овладеть искусством лечебного массажа. Предельно краткие и понятные данные по анатомии человека, его болезням и лечению, обширный иллюстративный материал с крупными фотографиями и наглядными схемами – атлас незаменим для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров.
Автор: Рейф И.Е.
Издательство: Либроком
Год издания: 2014
isbn: 978-5-397-04154-6
Количество страниц: 240, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
Автор: Евгений Щадилов
Издательство: Питер
Год издания: 1997
Количество страниц: 1410
Язык: русский
Формат: PDF
Вашему вниманию представлена книжная серия Евгения Владимировича Щадилова — медика по образованию, целителя и экстрасенса по призванию, в которой описана безупречная система очищения в домашних условиях кишечника, почек, печени, крови, суставов и легких.
Список книг:
Чистка кишечника в домашних условиях Чистка суставов в домашних условиях Чистка печени в домашних условиях Чистка легких в домашних условиях Чистка крови в домашних условиях Чистка почек в домашних условиях
Автор: Андреас Мориц
Издательство: Попурри
Год издания: 2015
isbn: 978-985-15-2578-8
Количество страниц: 90
Язык: русский
Формат: DOC
В 2012 году Андреас Мориц покинул этот мир. Но человечеству остались его уникальные рецепты здоровья и счастья. Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя, изложенных в его публикациях, блогах или личных беседах. Величайшие духовные познания Андреаса и глубокое понимание проблем человеческого организма вдохновили тысячи людей вести более здоровый, сбалансированный образ жизни, в котором главным является позитивное восприятие всего происходящего в этом мире.
Автор: Полякова Е., Орлов А.
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02548-4
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Дыхание – это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды – несколько дней, то без воздуха – всего несколько минут. Дыхание – это полуавтономная функция: при желании мы можем сознательно контролировать её, в отличие от сердцебиения. Нет ни одной традиции в мире, где бы не уделялось внимание оздоровительной дыхательной технике. Однако, пожалуй, самой авторитетной оказалась практика, сложившаяся на Востоке. В этом выпуске мы познакомим вас с наиболее известными и эффективными дыхательными практиками. Но сначала вы узнаете о том, что на сегодняшний день представляет собой воздушная среда, окружающая нас, и как она влияет на наше здоровье; каким образом устроена и функционирует дыхательная система человека, что за болезни ей присущи, а также с помощью каких средств и методов можно их успешно преодолеть.
Автор: Валериус К.-П., Франк А., Колстер Б., Гамильтон К., Лафонт Э. А., Кройтцер Р.
Издательство: Практическая медицина
Год издания: 2015
isbn: 978-5-98811-296-9
Количество страниц: 432, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU
Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции. Каждая мышца рассматривается в зависимости от конкретного сустава и осей движения. В каждом случае приведены синергисты и антагонисты всех возможных движений мышцы. Данная структура книги позволяет сразу получить весь объем информации по мышце. Книга хорошо иллюстрирована. Особый акцент был сделан на поверхностной анатомии опорно-двигательного аппарата, чтобы облегчить ориентацию в топографии мышц, их идентификацию и пальпацию. Для ортопедов, неврологов, ревматологов, врачей ЛФК, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, эрготерапевтов, массажистов и других специалистов, занимающихся опорно-двигательным аппаратом, его заболеваниями, лечением и реабилитацией.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
