Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Астрель
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-40027-8
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: FB2
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Автор: Парийская Тамара
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-39048-9
Количество страниц: 110
Язык: english
Формат: FB2
Отравление у ребенка любого возраста – это экстремальная ситуация с тяжелыми последствиями. Опасности подстерегают детей везде: дома, в школе или на отдыхе.
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DOC
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Автор: Цфасман Анатолий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-54472-1
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: FB2
Влияет ли профессия на возникновение и течение гипертонической болезни, особенности ее диагностики, профилактики? Почему лечение нужно подбирать дифференцированно, с учетом профессиональных занятий пациента?
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: PDF
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
Автор: Даников Николай
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-57809-2
Количество страниц: 200
Язык: русский
Формат: FB2
В наше время все чаще и чаще человек обращается к натуральным лечебным средствам, тем, что дарит нам природа. Среди них арбузы и дыни занимают одно из ведущих мест.
Автор: Крашенинникова Д.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-58487-1
Количество страниц: 530
Язык: русский
Формат: FB2
В книге собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом.
Автор: Рушель Блаво
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-075006-1, 978-5-271-36634-5
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DOC
Вода... Эта поразительная субстанция еще до конца не изучена и таит в себе много загадок. Одно остается неизменным: мощная стихия воды таит в себе огромную исцеляющую силу. Прочитав книгу, вы узнаете о древних способах исцеления с помощью воды, а также самых недавних разработках в этой области. Автор книги Рушель Блаво во время своих поездок в Индию постепенно собрал, обработал и адаптировал к нашей сегодняшней жизни древнеиндийские практики получения живой и мертвой воды. И теперь знания и опыт древних мудрецов доступен каждому! Читайте и исцеляйтесь с помощью волшебных свойств воды! Внутри 7 наклеек-талисманов, заряженных на здоровье, богатство и любовь!
Автор: Татьяна Поленова
Издательство: Астрель
Год издания: 2012
isbn: 978-5-271-43837-0
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DOC
Вкусовые качества картофеля ни у кого не вызывают сомнений. Но, оказывается, этот удивительный клубень - уникальная кладовая ценных веществ и способен заменить собой многие лекарства в нашей домашней аптечке. Что может быть лучше натурального средства, которое всегда под рукой и способно помочь при язве и гастритах, при ожогах и обморожениях, при артритах, гипертонии и даже при ожирении? А ведь есть еще и маски - омолаживающие, смягчающие, отбеливающие, - которые можно сделать на его основе. В этой книге вы найдете средства от многочисленных заболеваний и от разных косметологических проблем. Не забыты и те, кто любит готовить, - они смогут опробовать новые интересные рецепты.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
