Автор: Либман Х.Л.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-62739-4
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
Автор: Ланц К.
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2015
Количество страниц: 38
Язык: русский
Формат: DOC
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни. «Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это действительно так, но старости, к сожалению, не избежать. Зато вполне реально отодвинуть ее наступление, причем очень надолго. Можно ли назвать Катрин Денёв или Джейн Фонду старухами? Вряд ли, а ведь им уже далеко за шестьдесят пять. Другая мудрая поговорка гласит: «Мы – это то, что мы едим». Так значит, если есть молодильные яблоки, и старость не страшна! Сказки сказками, но и простым людям доступны эффективные средства для сохранения вечной молодости и красоты. И, быть может, они прямо сейчас лежат на полке вашего холодильника…
Автор: коллектив
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
Количество страниц: 500
Язык: русский
Формат: PDF
Книги данной серии - это красочно иллюстрированная и полезная домашняя энциклопедия. Все тома охватывают практически весь организм. В них максимально просто и кратко рассказывается о наиболее распространённых заболеваниях, их симптомах и последствиях, описаны способы лечения и профилактики.
Содержание:
М.Н. Касянова. Здоровые сосуды.Сердечно-сосудистая система В.Г. Лифляндский. Здоровые зубы. Органы пищеварительной системы В.Г. Лифляндский. Здоровый кишечник. Пищеварительная система И.Н. Платонов, К.Д. Душенков, М.Н. Касянова. Здоровье мужчины. Репродуктивная система Е.А. Полякова, А.В. Орлов - Лёгкое дыхание. Дыхательная система Н.А. Саламашенко. Здоровая кожа. Органы чувств О.М. Соловьёва. Здоровые почки. Мочевыделительная система Л.М. Щеглов. Интимная жизнь мужчины. Сексология
Автор: Дэн Бюттнер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-565-9
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: DOC
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют? Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
Автор: Майклз Э.
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2015
Количество страниц: 27
Язык: русский
Формат: DOC
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.
Автор: Батмангхелидж Ф.
Издательство: Попурри
Год издания: 2014
isbn: 978-985-15-2570-2
Количество страниц: 250, 29 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Эта книга рассказывает о новом открытии в медицине: оказывается, причиной многих наших болезней и расстройств является обычное обезвоживание. Исходя из главенствующей роли воды в организме, доктор Батмангхелидж подробно объясняет читателям, каким образом ее недостаток влияет на развитие многих заболеваний и как можно этого избежать.
Автор: Курчанов Н.
Издательство: СпецЛит
Год издания: 2009
isbn: 978-5-299-00434-2
Количество страниц: 80, 26 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В руководстве рассматриваются вопросы, освещенные в одноименном учебном пособии. Высокая концентрация информации в пособии вместе с широтой тематического охвата материала указывают на важность самостоятельной работы студентов. Помочь студенту в изучении основ генетики – цель настоящего руководства. Материалы руководства также помогут преподавателям при подготовке к семинарским занятиям. Руководство может быть использовано биологами, психологами, педагогами при изучении курсов генетики человека, психогенетики, биологии развития, спецкурсов, посвященных природе и поведению человека.
Автор: Руперт-Грин Э.
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2014
Количество страниц: 38
Язык: русский
Формат: DOC
Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!
Автор: Брэгг Поль
Издательство: Попурри
Год издания: 2015
isbn: 978-985-15-2546-7
Количество страниц: 310, 94 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти. В своей книге он и его дочь Патриция знакомят вас с удивительным открытием и предлагают практические советы, которые помогут вам вернуться к здоровой, полноценной жизни.
Автор: Силкокс Кэйти
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-712-7
Количество страниц: 330
Язык: русский
Формат: FB2
Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
