|
|
Автор: Мильнер Е.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
isbn: 5-278-00337-5
Количество страниц:
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Каталожный номер: 76246
|
В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т. д. Некоторые разделы книги написаны на материале многолетних научных исследований автора.Для массового читателя. Одна из лучших книг по теории и методике оздоровительного бега. Кратко, четко, по существу.
Ключевые теги: бег, здоровье, физкультура |
|