|
|
Автор: Poliquin Ch.
Издательство: Dayton Writers Group
Год издания: 1997
isbn: 0966275209
Количество страниц: 151
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Размер: 77 Мб
Каталожный номер: 110816
|
Бодибилдинг является крошечной Вселенной, состоящей из огромных людей, и тех, кто хочет быть огромным, но еще не там. Внутри этого островного мира, горстка людей сделали кучу денег, продавая советы, основанные на зыбкой науки - если какая-либо наука участвовала вообще. Поликвин, канадский силовой тренер, решил выяснить, что остальной мир знал о строительстве силы и мышц, но не сказал нам этого еще. Из неясных европейских журналов, он нашел тонну информации о таких тайнах, как скорость, с которой работа должна быть выполнена, и количество перерывов, которые должны быть между упражнениями. Они, кажутся мелочами, но они могут иметь большое значение в том, как быстро мышцы могут расти и насколько сильными они могут стать.
Ключевые теги: спорт |
|