101 Ways to Work Out with Weights
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Whitmarsh C. Издательство: Fair Winds Год издания: 2006 isbn: 978-1-59233-216-8 Количество страниц: 192 Язык: english Формат: PDF Размер: 101 Мб Каталожный номер: 113134	Следующая после успешной 101 способ тренировок на шаре, эта книга ориентирована на еще один недорогой, но мощный инвентарь - гантели. Многие люди покупают их, но либо используют их неправильно или вовсе не используют, из-за неуверенности - как. Эта книга дает 101 различное упражнение для верхней и нижней частей тела, которые вы можете сделать в тренажерном зале или дома. Силовые тренировки могут фактически изменить форму вашего тела, улучшить обмен веществ, и укрепить кости - но большинство женщин не уверены, как это сделать. Эта книга позволяет легко воспользоваться гигантскими преимуществами силовых тренировок в вашем собственном доме. Ключевые теги: спорт
	Похожие публикации: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Стройное тело за 10 минут Совершенное тело за 4 часа Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера Huge in a Hurry Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний + ... О чем думает ваша кошка? Секреты языка тела домашних животных Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://uploaded.net/file/du0tt72v 84.47
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: johnbob | 21-08-2014, 07:47 | Просмотров: 618   Комментарии (0)  Печать