|
|
Автор: Глузман Л.С.
Издательство: Знание
Год издания: 1985
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Каталожный номер: 126301
|
В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей.
Ключевые теги: спорт |
|