|
|
Автор: Нестерук Александр, Гончаренко Наталья
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2016
Количество страниц: 67
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 13 Мб
Каталожный номер: 126608
|
Эта книга содержит информацию по одной из самых востребованных тем. Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений.
Ключевые теги: спорт |
|