|
|
Автор: Воротынцев А.И.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2002
isbn: 5-85009-698-1
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3 Мб
Каталожный номер: 129314
|
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет. Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества. Для широкого круга читателей.
Ключевые теги: спорт |
|