|
|
Автор: Эдвард Коннорс, Литер Гримковски
Издательство: Contemporary Books, Файр-Пресс
Год издания: 2002
isbn: 0-8092-2789-4, 5-8183-0212-1
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 36 Мб
Каталожный номер: 1980
|
Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге,— тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела! Для широкого круга читателей.
|
|