Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Train Smart!
    Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
 
Train Smart! title=
Автор: Pete Sisco
Издательство: Precision Training
Год издания: 2002
Количество страниц: 112
Язык: english
Формат: PDF
Размер: 2 Мб
Каталожный номер: 313
This program involves a systematic progression of muscular overload that can lead to lifting very heavy weights. Proper warm up of muscles, tendon, ligaments and joints is mandatory at the beginning of every workout. Although exercise is very beneficial, the potential for injury does exist. Precision Trainer and its owners, agents, affiliates and employees will not be held liable for injuries sustained while lifting, using or moving weights and exercise equipment in a gym or elsewhere. Always consult with your physician before beginning any program of progressive weight training or other exercise. If you feel any strain or pain when you are exercising, stop immediately and consult your physician.
 

Похожие публикации:

  • Peak Performance Through Nutrition and Exercise
  • Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1: The Fundamental Techniques
  • Athletic Body Workout
  • You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
  • Superior Dumbbell Workout
  • Reactive. Resistance Band Training
  • Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perf ...
  • Power Factor Training. A Scientific Approach to Building Lean Muscle Mass
  • The Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle & Might
  • Power to the People! : Russian Strength Training Secrets for Every American



  •  
    Ссылки на файлообменные сервераРазмер архива в Mb
    http://rapidshare.de/files/12856662/Train_Smart.rar1.4

     
    Оцените эту публикацию!
     
    • 0
    Опубликовал: flashsoft | 8-02-2006, 00:00 | Просмотров: 1064   Комментарии (0)  Печать

     
      Информация  
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

     
     

      Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
     
    «Librus - Mountain of Knowledge»
    «Либрус - гора знаний» 2004-2020
    Design by Flashsoft © 2005-2020