| |
|
Автор: Пол Делиа
Издательство:
Год издания:
Количество страниц: 377
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 4 Мб
Каталожный номер: 35854
|
MAX - OT или максимальный тренинг - это программа от знаменитого Пола Делиа, исследователя, который изобрел спортивный сывороточный протеин, спортивный коллаген, креатин. Также по его программе тренируется большинство чемпионов мира среди натуральных бодибилдеров таких как Скип Ла Кур и Джефф Виллет. Наиболее эффектиная тренировочная программа для тех кто тренируется без стероидов.
Автор - Пол Делиа является одним из самых заметных тренеров в области бодибилдинга,
это бизнесмен с потрясающим чутьем на новые эффективные направления развития.
В его книге представлены новые уникальные исследования по жиросжигающим тренировкам. Эта книга представляет собой целостную концепцию тренинга, рассмотрена подробно техника выполняния упражнений, а также затронуты упражнения на которые не стоит тратить время. В своей тренировочной програме Пол Делиане не использует профессиональные спортивные тренажеры, для всех упражнений используются только свободные веса. Также в книге затронуты самые распространенные мифы в области бодибилдинга, которые формируются глянцевыми журналами и аторами с сомнительными спортивными результатами.
Ключевые теги: тренинг |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)