Культуризм по-нашему, или секркты «качалки»
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Доктор Любер Издательство: Феникс Год издания: 2002 isbn: 5-222-05348-2 Количество страниц: 250 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 4 Мб Каталожный номер: 7355	Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами
	Похожие публикации: Отечественная война 1812 года. В 3-х томах Культуризм для всех Жизнь после смерти «Каскад» на связь не вышел "Сталинский маршрут" Чкалова и Леваневского. Триумф и трагедия полярных п ... Атлетизм - дома (занятия с гантелями). Выпуск 1 Желудек Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Самбо. Техника борьбы лежа. Защита 21 секрет успеха миллионеров
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://rapidshare.com/files/3530096/Kulturizm_po_nashemu.rar 4.5
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: flashsoft | 15-11-2006, 00:00 | Просмотров: 970   Комментарии (0)  Печать