Jiu-Jitsu. Der Waffenlose Nahkampf
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
		Автор: Heinz Mägerlein Издательство: Verlag Hachmeister & Thal Год издания: 1934 Количество страниц: 79 Язык: другой Формат: PDF (scan) Размер: 35 Мб Каталожный номер: 105496	Inhaltsverzeichnis: Name und Begriff. Geschichte des Jiu-Jitsu. Eignung. Kleidung. Übungsanleitung. Fallübungen. Befreiung aus der Fesselung des Handgelenkes. Befreiung aus Halsumklammerung. Befreiung aus Umklammerungen. Derteidigung in der Bodenlage. Derteidigung gegen Würgen in der Bodenlage. Derteidigung gegen Stockschläge. Derteidigung gegen Messerstiche. Derteidigung gegen Tritte. Transportgriffe. Handkantenschläge. Druckempfindliche Körperstellen.
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	0 Опубликовал: oleksandr74 | 27-01-2014, 07:56 | Просмотров: 582   Комментарии (0)  Печать