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  Ju-Jutsu. Effektives Training. Das Prüfungsprogramm vom Gelb und Orangegurt
    Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
 
Ju-Jutsu. Effektives Training. Das Prüfungsprogramm vom Gelb und Orangegurt title=
Автор: Christian Braun
Издательство: Meyer & Meyer Verlang
Год издания: 2008
isbn: 3898993639, 9783898993630
Количество страниц: 209
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Размер: 50 Мб
Каталожный номер: 105925
Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Prüfungen erfolgreich zu bestehen, werden in diesem Buch alle erforderlichen Stellungen und Techniken bis zum Erlangen des Orangegurts dargestellt. In mehr als 900 Bildern werden die Techniken Schritt für Schritt erläutert, sodass sie für Ju-Jutsuka aller Leistungsstufen leicht nachvollziehbar sind. Darüber hinaus findet der Leser hier eine komplette Ausbildung für die Selbstverteidigung in der Bodenlage. Selbstverteidigung gegen Waffenangriffe (Stock und Messer) sowie Verteidigungstechniken gegen den nahen Schusswaffenangriff werden ebenfalls thematisiert. Dieses Basisbuch ermöglicht es nicht nur jedem Ju-Jutsuka, sich gezielt und effektiv auf seine Prüfung vorzubereiten, es ist auch für Trainer ein umfassendes Nachschlagewerk.
 

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    Опубликовал: oleksandr74 | 3-02-2014, 04:48 | Просмотров: 505   Комментарии (0)  Печать

     
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