|
|
Автор: Асанаро
Издательство: Попурри
Год издания: 2008
isbn: 978-985-15-0155-3
Количество страниц: 339
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 13 Мб
Каталожный номер: 106124
|
Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
Ключевые теги: спорт |
|