Саньда
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
		Автор: Парцевский А. Издательство: ДИКОП Год издания: 1991 isbn: 5-86786-001-9 Количество страниц: 64 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 5 Мб Каталожный номер: 26560	Эта книга — первое в нашей стране подробное методическое пособие, посвященное начальному этапу изучения техники сво¬бодного поединка в ушу — саньда. Современное саньда — широ¬ко популярный, высокотехнический вид спорта, по которому проводятся международные соревнования различного уровня. Навыки, приобретенные при занятиях саньда, могут быть исполь¬зованы как для оздоровительных целей, так и для самозащиты. Техника саньда — одна из самых разнообразных среди всех вос¬точных единоборств и включает удары руками, коленями, броски, захваты, защитные движения. В пособии подробно разбирают¬ся вопросы отработки различных технических действий в атаке и защиты, даются советы по психологической подготовке бойца-саньдаиста. Книга построена с учетом многочисленных способов традиционной китайской тренировки, а также требований совре¬менной спортивной науки. Подробно разбираются вопросы по¬строения поединка и технической подготовки к нему.
	Похожие публикации: Техника и вооружение 2014-12 Современное зимнее двоеборье Основы самозащиты тренировки и методика Борьба самбо Фехтование Техника и вооружение (2011 No.11) 18 способов тренировки тела и духа Техника и вооружение (2011 No.07) Рукопашный бой Трактат о женской самообороне. Практическое пособие
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/vbyjtn5tv 5.4
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: dim30 | 23-11-2009, 00:00 | Просмотров: 891   Комментарии (0)  Печать