|
|
Автор: M. Oyama
Издательство: Japan publication, inc
Год издания: 0
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 5 Мб
Каталожный номер: 26643
|
СОДЕРЖАНИЕ:
ПРЕДИСЛОВИЕ
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ КАРАТЭ
НАЧИНАЙТЕ С ДЕТСТВА
РАЗМИНКА И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ТЕХНИКА СТОЕК "ДАЧИ"
ТЕХНИКА УДАРОВ РУКАМИ "ВАДЗА"
ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ "КЭРИ-ВАДЗА"
ТЕХНИКА БЛОКОВ "УКЭ-ВАДЗА"
КАТА — ОСНОВА КАРАТЭ
УРОКИ 1, 2, 3, 4, 5
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ БОИ "КУМИТЭ"
This book is written to teach to the youth of today the true karate and by doing so to help them take advantage of their precious young years to cultivate strong bodies and just hearts that they may lead fuller happier lives.
|
|