|
|
Автор: Коропенко С. Н.
Издательство: Сполом
Год издания: 2008
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 160 Мб
Каталожный номер: 28918
|
В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций. Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное – победить себя.
Ключевые теги: Победить, Айкидо |
|