|
|
Автор: Дудукчан И.М.
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И.М.
Год издания: 2010
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 17,90 Мб
Каталожный номер: 65664
|
В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, носителем традиции и патриархом стиля - великим Ип Маном. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире. Винчунь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. В книге более 500 рисунков.
Краткое содержание книги "Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана":
Введение. Мастера Винчунь куэнь. Философские аспекты Винчунь. Стойки и перемещения. Техника нанесения ударов. Техника защиты. Броски и захваты. Тренировочные комбинации. Методы атаки. Методы защиты и контратаки. Липкие руки. Специальные упражнения. Комплексы формальных упражнений. Тренировка на деревянном манекене. Заключение.
Ключевые теги: ушу, Винчунь, атака |
|