Автор: коллектив
Издательство: Советский воин
Год издания: 1990
Количество страниц: 45
Язык: русский
Формат: PDF
Истоки искусства самозащиты уходят в доисторическую даль времен, когда охота на диких животных, войны и междоусобицы постоянно подвигали человека на поиски способов обеспечить свою безопасность. Многим приемам борьбы — тысячи лет. Но они и сегодня безотказно служат тем, кто сумел ими хорошо овладеть.
Автор: Сайто Морихиро
Издательство: Такемусу Айкидо
Год издания: 2015
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: PDF
Данная книга является переводом на русский книги "Traditional Aikido" мастера айкидо Морихиро Сайто. В книге представлены базовые техники айки кэн, субури, парные упражнения с мечом, дыхательные упражнения кокю-хо, базовые техники с палкой (ддзё), парные упражнения с дзё, тай но хэнка, субури с палкой, ката (форма) с дзё в 31 движение. Книга будет интересна всем поклонникам японских боевых искусств.
Автор: Welker W. (ed.)
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2013
isbn: 978-1-4504-3216-0
Количество страниц: 376
Язык: english
Формат: PDF
Книга Обучение вольной борьбе была обновлена, чтобы включить новые главы, упражнения, советы тренерской практики планирования. "Обучение вольной борьбе, 2-е изд.", больше, лучше и более всеобъемлющая, чем когда-либо. "Обучение вольной борьбе, 2-е изд." имеет упражнения в партере, освобождения, и сброс наездника и закрепления комбинаций, каждая вклад ломает технику, тактику, или аспект борьбы, которыми они славятся. Главы разворачиваться последовательно, переходя от простых к более сложным тренировкам, каждая в том числе содержит требования по установке, описание действий и ключевых точек коучинга для максимизации стоимости каждого упражнения. Подробные описания обеспечит тщательное обучение для надлежащего исполнения каждого движения. Этот бестселлер помог борцам стать чемпионами и является обязательным для каждого борца и тренера.
Автор: Промысловский К.
Издательство: Издательские решения
Год издания: 2015
isbn: 978-5-4474-1285-2
Количество страниц: 50, 14 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Для кого эта книга? Для тех, кто живет в небольших городах и селениях, и хотел бы начать заниматься смешанными единоборствами. Я знаю, что в глубинке часто нет элементарных условий для занятий. Отсутствуют залы. Огромная проблема с тренерами. Максимум, что Вы можете найти у себя в поселении это футбольное поле за школой, или лужайка, так как ближайшая школа в 24 км за рекой. Кому-то повезло больше. И у Вас есть секция бокса или борьбы. Иногда даже кикбоксинга или дзюдо. Я знаю Ваших Тренеров. Это Люди с большой буквы. Они занимаются тем, что им нравится, и часто творят чудеса. Вывозят Вас на соревнования, иногда даже за собственные деньги. Тратят огромные усилия, чтобы сделать мир вокруг себя лучше. Бывает так, что уровень их знаний очень небольшой. И все что они могут вам дать – это заряд на дальнейшие поиски и самосовершенствование. За что огромное им спасибо. Но я так же знаю, что среди Вас есть те, кто мечтают стать Чемпионами. Стать лучшими в бою. И Вы этого достойны. Эта книга поможет Вам просто и быстро сделать первые шаги в смешанных единоборствах правильно! Укажет Вам путь, и зарядит на длительную и успешную карьеру в нашем нелегком спорте.
Автор: Дароль Алексей
Издательство: Остеон-Пресс
Год издания: 2015
isbn: 978-5-85689-035-7
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: DOC
В книге описываются техники психоэнергетического боя, астрального каратэ, методы дистанционного воздействия на человека и способы считывания информации. История человечества, так или иначе, связана с войной. И не важно, где идёт эта война – на поле боя, на городских улицах, в рабочих кабинетах и офисах или в людских душах. От этого бессмысленно пытаться скрываться в городах, дальних сёлах или в укромных монастырях. Ты воин, который должен уметь защитить себя – вот главная мысль этого практического пособия под названием «Современная боевая тантрическая магия». Подробный разбор содержит в себе вводную теорию, практики, а так же необходимую технику безопасности, чтобы избежать негативных, для себя, последствий. Нынешнее время во многом связано с очень жёсткой конкуренцией. Чтобы добиться успеха, порой мало только высшего образования, крепкого здоровья, накаченных мышц или красивой внешности, правильного имиджа, полезных связей. Нужно что то ещё. То, что даст вам дополнительные, неординарные, силы, сделает на голову выше своих конкурентов. Ни для кого уже не является секретом, что многие успешные звёзды шоу-бизнеса интересуются эзотерикой и, более того, активно применяют в своей деятельности различные оккультные предметы и практики. Ярчайшим примером является известная певица Мадонна. Талант, к сожалению, ещё не всё. Нужно уметь этот талант защитить от негатива завистников и недоброжелателей. Кроме того есть ведь ещё везение и удача, которые надо приманить именно к себе. Алексей Дароль, автор этой книги, утверждает, что на любую силу, любое зло всегда найдётся более мощная Светлая Сила. Она всегда защитит и поможет в трудную минуту, да и просто в повседневной жизни. Как обрести эту Силу – и рассказывается в книге «Современная боевая тантрическая магия». Знания, изложенные в ней, в России малоизвестны и в литературе ранее не освещались. Вы можете верить или не верить в магию. Реальность от этого не меняется. Маленький ребёнок тоже не верит, что если засунуть пальчик в розетку, будет плохо, пока не познакомится с электричеством поближе. Магия возникла вместе с зарождением человечества, магия существует и будет существовать, как существует закон всемирного тяготения, хотя, когда-то и в него не верили. Истинная магия – это древняя наука, к которой только начинают подступаться современные учёные.
Автор: Цинис А.В.
Издательство: МАБИВ
Год издания: 2014
Количество страниц: 100, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств, психологической подготовке, организации инструкторской и судейской практики, отбору и контрольным испытаниям, медико-биологическому контролю. Предназначено для преподавателей высших учебных заведений, а также для федераций, спортивных клубов, фитнес центров и специалистов физической культуры.
Автор: Парнишка в кепке
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2015
Количество страниц: 58
Язык: русский
Формат: PDF
В современном мире взаимоотношения между людьми нередко можно охарактеризовать колким выражением "Человек человеку волк". Где действует лишь один закон, закон каменных джунглей, в котором каждый сам за себя. В таких условиях мы просто обязаны выжить, у нас нет другого выбора. FIGHT! / БЕЙСЯ! — так я решил называть эту книгу, и, по сути, она представляет из себя сочетание историй, о том как мне удалось противостоять унижениям, даже когда соперник был физически сильнее меня в несколько раз.
Автор: Бородиев А.
Издательство: Спорт-пресс
Год издания: 2004
isbn: 966-8472-09-8
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Русский рукопашный бой-система, созданная на базе народных видов борьбы и под незначительным влиянием лучших достижений зарубежных систем самозащиты, вместе с тем органически отличается от всех других систем, главным образом тем, что она основана на знании анатомического строения человека, на умении переходить с приема на прием, на знании равновесия человеческого тела, на знании "рывка" и на глубоком осмысливании процесса схватки.
Автор: Erich Krauss, Glen Cordoza, Tana Chun Yingwitayakhun
Издательство: McGraw-Hill Education
Год издания: 2006
isbn: 0071464999
Количество страниц: 252
Язык: english
Формат: PDF (scan)
Written by professional Muay Thai fighters and trainers, Muay Thai Unleashed shows you how to master this feared and dangerous martial art. Author and trainer Erich Krauss, along with Muay Thai pros Glen Cordoza and Tana (Chun) Yingwitayakhun, teach you the same body-punishing techniques that are used at the highest levels of Muay Thai competition. Whether you use these skills in the ring or on the street in self-defense, your opponents will regret the day you read this book. Unleash your potential with: * Kicks * Punches * Elbow strikes * Knee strikes * Clinching techniques * Defense and counters * An arsenal of combinations.
Автор: Литтл Джонн
Издательство: Фаир
Год издания: 2015
isbn: 978-5-8183-1275-0
Количество страниц: 368
Язык: русский
Формат: DJVU
В книгу вошли заметки и размышления Брюса Ли о боевом искусстве Джит Кун До. Представлены основы этого боевого искусства, его происхождение и этапы развития, принципы и стратегии. Показаны составляющие правильной стойки, рассказано о работе рук и ног - основе рукопашного боя, о прямом ударе ведущей рукой, ударе тыльной стороной кулака и др.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
