Автор: Арцишевский В.А.
Издательство: Новая Москва
Год издания: 1926
Количество страниц: 22
Язык: русский
Формат: PDF
Содержание книги:
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ
1) Стойка
2) Перекачка
3) Игра ног
4) Удары
5) Защиты
6) Комбинации
7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА
1) Вольные движения
2) Ходьба и бег
3) Веревочка
4) Медицин-болл
5) Бой с тенью
6) Пуш-пуш и толчки
7) Груша
8) Мяч на резине
9) Мешок
10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ
1) Место и время соревнований
2) Разделение на категории и веса
3) Условия для участия в соревнованиях
4) Секунданты
5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Автор: Александр Травников
Издательство: ВКТ, АСТ, АСТ Москва
Год издания: 2008
isbn: 978-5-17-055159-0
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Боевые приемы прикладного раздела оперативного карате по системе спецназа КГБ. Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения. Изложенный в книге курс овладения приемами оперативного карате и рукопашного боя с использованием шеста, палки, трости значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами, и позволит в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику.
Автор: Степанов А.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1953
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: PDF
Настоящее пособие по боксу рассчитано на инструктора-общественника, имеющего некоторую практическую и теоретическую подготовку, отсюда и ряд особенностей предлагаемой читателю книги.
Основная цель пособия — помочь инструктору-общественнику изучить технику и тактику бокса в таком объеме, который позволил бы ему осуществлять на начальных ступенях обучения подготовку боксера 3-го разряда.
Автор: Стивен К. Хайес
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-220-00010-0
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Благодаря великодушию доктора МАСААКИ ХАТСУМИ, тридцать четвертого патриарха Тогакурэ - рюэ - Нин - дзютсу, западный читатель получил возможность узнать неискаженный фантастическими домыслами мир ниндзя - таким, каков он есть на самом деле. Знаток и учитель единственного сохранившего историческую преемственность стиля ниндзя, он приобщил меня к знаниям и способностям этого мира. Его доброта, искренность, честность и готовность поделиться со мной самыми сокровенными тайнами искусства воинского духа явилисьисточником духовного богатства, с которым я вернулся на Запад. Настоящая книга должна служить выражением благодарности Великому Мастеру, моему Учителю, чьи уроки имеют для меня тем большую ценность - ибо он уже не принимает новых учеников.
Другие книги
Автор: Стивен К. Хайес
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-220-00011-X
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Благодаря великодушию доктора МАСААКИ ХАТСУМИ, тридцать четвертого патриарха Тогакурэ - рюэ - Нин - дзютсу, западный читатель получил возможность узнать неискаженный фантастическими домыслами мир ниндзя - таким, каков он есть на самом деле. Знаток и учитель единственного сохранившего историческую преемственность стиля ниндзя, он приобщил меня к знаниям и способностям этого мира. Его доброта, искренность, честность и готовность поделиться со мной самыми сокровенными тайнами искусства воинского духа явилисьисточником духовного богатства, с которым я вернулся на Запад. Настоящая книга должна служить выражением благодарности Великому Мастеру, моему Учителю, чьи уроки имеют для меня тем большую ценность - ибо он уже не принимает новых учеников.
Другие книги
Автор: Стивен К. Хайес
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-220-00016-0
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Благодаря великодушию доктора МАСААКИ ХАТСУМИ, тридцать четвертого патриарха Тогакурэ - рюэ - Нин - дзютсу, западный читатель получил возможность узнать неискаженный фантастическими домыслами мир ниндзя - таким, каков он есть на самом деле. Знаток и учитель единственного сохранившего историческую преемственность стиля ниндзя, он приобщил меня к знаниям и способностям этого мира. Его доброта, искренность, честность и готовность поделиться со мной самыми сокровенными тайнами искусства воинского духа явилисьисточником духовного богатства, с которым я вернулся на Запад. Настоящая книга должна служить выражением благодарности Великому Мастеру, моему Учителю, чьи уроки имеют для меня тем большую ценность - ибо он уже не принимает новых учеников.
Другие книги
Автор: В.Е. Барковский, Н.В. Смирнов
Издательство: Импак
Год издания: 1991
isbn: 5-87472-001-4
Количество страниц: 49
Язык: русский
Формат: PDF
Книга по основам каратэ.
Содержание:
1. Введение
2. Рубящие удары руками
3. Защита
Зоны защиты
Концентрация в движениях
4. Еще раз о блоках
Блоки - удары
"Мягкие" блоки
"Экономная" защита
Упражнения
5. Уходы
Уходы с линии атаки
Круговые уходы с линии атаки
Сложные уходы
Уходы под бьющую руку
Уходы под бьющую ногу
Использование уходов в схватке
6. Практические вариаты
Противник без оружия
Противник с ножом
Противник с топором
Противник с палкой
7. Заключение
Автор: Марк Тедески
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год издания: 2007
isbn: 0-8348-0496-4, 5-8183-0916-9
Количество страниц: 233
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге рассматриваются общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств. Более 195 технических приемов проиллюстрированы 1200 рисунками, охватывающими все действия, используемые при борьбе в партере: удушения, замки суставов, удержания, удары в нижнем положении, броски с падением, а также приемы защиты и контрдействий в положениях сидя, на коленях и лежа. Кроме того, в книге рассматриваются 109 базовых элементов, включающих стойки, перемещения и приемы правильного падения, и дается схема 106 акупунктурных точек тела человека.
Для широкого круга читателей.
Автор: Андрей Кочергин
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9717-0634-2
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: DJVU
Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился "мужик с топором"?
Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". И наконец понятно, откуда все это - то, что изумляет, во что веришь, чего боишься, что любишь, что ненавидишь, ради чего умирают...
"...Вы хотите стать бойцом, вас влекут победы и ликование, вы хотите стать лучшим из лучших. Вы хотите этого?! Подумайте, какую цену придется вам заплатить, потому что вы станете чужим для подавляющего большинства нормальных людей...
И не дай вам Бог упасть... А вы обязательно упадете в конце этого Пути! Как падали все до вас!
Вы готовы к этому? А зачем это вам? Ответьте себе на этот вопрос - ответьте честно и найдите в ответе высшую причину. Потому что без нее вам суждено однажды лежать, глядя в одну точку, понимая: все кончилось. Вы просто ошиблись когда-то...
Драка ради драки - психическая болезнь. Отсутствие любимых глаз, верящих в тебя, - приговор...
И все-таки вы решились? Тогда вперед - и только вперед! Отсутствие выбора крайне упрощает выбор! Бог милостив к идиотам... Аллилуйя!
Люди! Пожалуйста, любите нас. Мы пугающие, нелепые существа, исполненные дебильных добродетелей и стремящиеся к идиотским ценностям.
Мы - бойцы! Простите нас за это".
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)