Автор: Каримов
Издательство: МАЗ
Год издания: 1991
Количество страниц: 78
Язык: русский
Формат: DJVU
В этой книге читатели найдут не только описания приемов, но и объяснение принципов, на основе оторых строятся эти приемы, и описание типовых ошибок, которые нередко делают начинающие, и десятки специальных упражнений, призванных развить силу, скорость и точность ударов, а также ряд иных необходимых для бойца качеств, и универсальную концепцию защиты, основанную на понимании "сфер" и "углов атаки", и описание правильной и неправильной тактики ведения боя с оружием, и ещё многое, многое другое.
Автор: В.В. Комяк, Е.Н.Воробьев
Издательство: Йошкар-Ола
Год издания: 1997
Количество страниц: 38
Язык: русский
Формат: DJVU
1995 год ознаменовался созданием ТЭКЭНДО – цельной системы психофизического и нравственного воспитания человека, в своей прикладной основе имеющая назначение в экстремальной для жизни ситуации мгновенно превращать свое тело в машину, способную максимально разрушить противника.
Автор: Marc Tedeschi
Издательство: Ohara Publications, Inc
Год издания: 2003
isbn: 978-0-8348-0540-8
Количество страниц: 208
Язык: english
Формат: PDF
The Art of Weapons: Armed and Unarmed Self-Defense This unique work outlines the essential principles and techniques that define armed and unarmed self-defense involving common weapons. More than 1,400 outstanding photographs introduce over 350 practical techniques spanning seven basic classes of weapons--knife, short-stick, staff, cane, rope, common objects, and defense against handguns--the mastery of which provides practitioners with a range of skills that will allow them to wield almost anything as a weapon. Each weapons chapter provides an authoritative overview of important technical principles, tactics, weapon types, grips, stances, and fundamental strikes and blocks, followed by numerous self-defense applications. Introductory chapters cover weapons philosophy, energetic concepts, 106 pressure points, and a visual comparison of different martial arts, making this an invaluable resource for all martial styles. Expertly written and designed by the author of the 1,136-page Hapkido--widely acclaimed the most comprehensive book ever written on a single martial art--this exceptional work is designed to stand alone, or function as a companion text with the author's other works on martial techniques and anatomy. Regardless of the style you practice, these books will enrich your training, improve your technique, and deepen your understanding of the unique qualities embodied in your own martial art.
Марк Тедески Искусство владения оружием. Практическое руководство Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него.Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр.Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до. Энергетические концепции, описание стоек, перемещений, комбинаций ударов и схема акупунктурных точек позволяют осознанно и успешно применять предлагаемые методики, способные обогатить вашу практику, независимо от того, каким именно единоборством вы занимаетесь, и поможет определить место вашего стиля в общей культуре боевых искусств.
Автор: Павел Цацулин
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2008
isbn: 0-938045-55-5, 978-5-17-050963-8
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
Замечали ли вы, что чем более высоким уровнем мастерства обладает человек, тем больших успехов он добивается, прилагая для этого меньше усилий? И умение управлять силой не является исключением из этого правила. С древних времен было разработано поразительное количество способов для генерирования "нечеловеческой" силы.
Но способы обучения этому мастерству были разрозненными и часто держались в секрете.
Павел Цацулин объединил многие из этих разрозненных способов в один доступный и понятный курс для обретения суперсилы. И вы можете ее достичь, используя собственный вес.
Автор: Ted Gambordella
Издательство: MartialArtsBooks
Год издания: 1982
isbn: 0873642457
Количество страниц: 64
Язык: english
Формат: PDF
100 смертельных приемов карате Тед Гамборделла
Тед Гамборделла описал 100 смертельных приемов карате.Книга может быть полезна для практикующего различные единоборства а также для тренера.Эти методы могут быть прекрасно реализованны на практике.Он не предлагает их использовать кроме случаев связанных с опасностью для вас или ваших близких.Эти техники не изобретены им а взяты и скомпонованы из различных единоборств.Критерий отбора один - они работают в экстремальной ситуации.
Книга снабжена большим количеством фотографий и будет полезна даже людям, совершенно не знающим английский язык
Learn how to fight to the death utilizing the 100 most lethal kicks, shutos and blows known to the world's greatest karate masters. More than 100 dramatic photos cover snap kicks, heel kicks, vital points of the head and chest, shutos, palm heels, ridge hands and streetfighting with karate.
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год издания: 2009
isbn: 978-5-17-059051-3
Количество страниц: 253
Язык: русский
Формат: DJVU
В новой книге Вадима Шлахтера, автора тренингов "Боевая машина" и "Человек-оружие", вы найдете базовый набор наиболее практичных и эффективных приемов реального боя, в том числе с использованием колюще-режущего и огнестрельного оружия.
Боевые практики, отобранные из обширного арсенала автора, предназначены для людей любого уровня подготовки, желающих быстро обучиться простым и действенным способам обороны и нападения. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Простые, жесткие и неотразимые - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника.
Автор: Момот В.В.
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Год издания: 2007
isbn: 978-966-96668-5-8
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Книга В.Момота «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.
Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.
Автор: Накаяма М. и Донн Ф. Дрэгер
Издательство: Гранд-Фаир
Год издания: 2001
isbn: 5-8183-0130-3
Количество страниц: 283
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой.
Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием.
Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченными временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой, рассмотренной в книге "Практическое каратэ для всех".
Практическое каратэ для всех
Автор: В.П. Старченков
Издательство: Воениздат
Год издания: 1985
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: DJVU
Учебно-методическое пособие написано в соответствии с учебными программами, требованиями Наставления по физической подготовке (НФП-78), с учетом опыта подготовки войск. В пособии излагаются техника выполнения приемов рукопашного боя и методика обучения личного состава, даются практические советы по другим вопросам организации, обучения и совершенствования навыков в выполнении приемов рукопашного боя военнослужащими.
Пособие предназначено для офицеров, прапорщиков и сержантов, проводящих занятия по физической подготовке, а также может быть использовано курсантами военных училищ Сухопутных войск при практической и методической подготовке по рукопашному бою.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)